广西
为切实加强消防救援人员心理健康建设，帮助指战员掌握科学减压方法，提升指战员心理韧性，12月17日，贵港市消防救援支队覃塘大队通过“理论筑基+分享交流+互动学习”三维课程体系开展消防救援人员心理健康教育活动。
授课紧密结合应急管理出版社发行的《消防员心理那些事儿》漫画版“口袋书”，从《走进“心理健康”》《和平时代“最可爱的人”》《七夕要有仪式感》《出警归来》《应对焦虑》等五个故事主题，围绕岗位适应焦虑、执勤压力应对、人际关系处理等高频问题，剖析消防员常见的心理压力源，如任务焦虑、创伤后应激、家庭关系紧张等，并提供实用心理小锦囊。
同时，支队组织心理骨干设置了“个人分享”环节，邀请经历重大救援任务或成功克服心理困扰的消防员现身说法，用真实经历传递力量，打破“谈心即软弱”的误区，营造“人人关注心理、人人敢于倾诉”的良好氛围。
小组互动交流分享环节为指战员搭建了敞开心扉、互诉心声的平台。大家围坐一圈，卸下拘谨与不安，主动分享日常的困惑：“第一次参与执勤，面对群众有点手足无措”“担心自己业务不熟练拖团队后腿”“想念家人却没时间常联系”……通过坦诚交流内心感受，彼此支持、共同疗愈，有效缓解了指战员累积的心理负荷。
此次心理健康教育活动有效地帮助消防救援人员建立起系统化的心理健康认知，在面对工作压力与情绪波动时提供了科学指引，让心理服务从“被动干预”走向“主动滋养”。下一步，贵港支队将持续借助此类消防技术方法类成果，开展建立个人心理档案、组织团体辅导、开通咨询热线等更多富有创意的活动，为今后的救援实战与个人成长，注入稳定而强大的“心”动力。
来源：覃塘消防
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