瑞典首都，或遭遇“最黑暗”的12月

瑞典首都斯德哥尔摩在12月上半月异常阴沉多云，仅记录到半小时日照，若这一趋势持续，该市将遭遇1934年以来“最黑暗”的12月。

瑞典地处北欧，纬度较高，冬季白昼短暂、黑夜漫长。根据1991年至2020年的统计数据，斯德哥尔摩12月的平均日照时长约为33小时。斯德哥尔摩有记录以来“最黑暗”的12月出现在1934年，当时日照时长微乎其微，“四舍五入为零小时”。对于今年12月斯德哥尔摩日照稀缺的原因，气象学家的解释是“不稳定的低压系统带来温和潮湿天气（本身受北大西洋暖流和西风影响，具有温带海洋性气候特征），导致云层密布。天空始终没有放晴的机会。”

注意：瑞典王国是位于斯堪的纳维亚半岛东半部的国家，属北欧五国之一。该国陆域总面积45万平方千米，首都斯德哥尔摩。其中，斯堪的纳维亚半岛是欧洲最大的半岛（总面积约75万平方千米），斯堪的纳维亚山脉纵贯半岛的中西部，西坡陡峭，向东地势渐趋和缓。由于纬度较高，半岛上第四纪冰川广布，多冰川地貌，如冰蚀湖、槽谷等——西海岸陡峭曲折，为典型的峡湾（冰川槽谷的一种特殊形式）型海岸。

日照时间主要取决于白昼长短，而白昼长短由地球公转时太阳直射点的位置决定。太阳直射北半球时，该半球昼长夜短，且纬度越高昼越长（至极圈出现极昼）；直射另一半球时，该半球昼短夜长，纬度越高昼越短（至极圈出现极夜）。冬季，太阳直射南半球，北极附近（或北半球高纬地区）太阳高度角小，光线倾斜入射，穿过大气层路径长，能量被削弱多，光照弱且寒冷——太阳高度角影响太阳光线穿过大气层的厚度和能量集中度。

除了纬度位置影响日照时长（纬度对日照时间的影响具有季节性差异，不能简单以纬度高低直接判定日照时长）之外，影响日照时间长短的因素还包括：昼夜长短（白昼时间越长，日照时间越长）、地势（地势越高，日出越早、日落越晚，日照时间相对较长）、天气状况（晴朗天气时，大气对太阳辐射的削弱作用弱，日照时间较长；阴雨天气时，削弱作用强，日照时间较短）等。

瑞典其他城市12月上半月都经历了日照太少的情形，比如该国第二大城市哥德堡，上半月仅有3.8小时日照，照此趋势，该市也可能迎来有记录以来“最黑暗”的12月。但瑞典并不是“最黑暗”的，公开资料显示，丹麦的海外自治领地法罗群岛（火山活动形成的群岛，位于冰岛附近，是欧洲大陆至冰岛的中转站）是世界上“最黑暗”的国家（地区）之一，全年平均日照时间只有840小时。

注意：日照不足，会给人体带来各种问题。大脑分泌的褪黑素增多，人更容易困倦乏力，还会抑制脑内“快乐激素”5-羟色胺的生成，催生抑郁。日光照射还可以增强学习和记忆能力，研究发现，每天晒太阳一小时以上的人，患乳腺癌的风险降低16%。对女性而言，常晒太阳还可以降低心脑血管病，糖尿病、多发性硬化和肺动脉病的风险。