耳朵里的“黄金”别乱挖！这4个后果可能让你悔到捂耳！

挖耳一时爽，一直挖……可能就要进诊室了。你是不是也总觉得耳朵痒痒的，不掏一下浑身难受？棉签、挖耳勺，甚至顺手抄起的发卡、钥匙，都成了“解痒神器”？

朋友，快停下你那双蠢蠢欲动的手！

掏耳朵这事儿，真不是越勤越好，一时的痛快背后，可能藏着让你追悔莫及的健康坑！

1

—The First—

耳垢是耳朵的“顶级护卫”

先颠覆一个认知：耳垢这玩意儿，真不是该被赶尽杀绝的“脏东西”！在中医眼里，它和眼屎、鼻涕一样，都是身体“代谢平衡”的自然产物，有个文雅的名字叫“耵聍”，作用堪比耳朵的“防护盾+清洁工”

耳朵是个直通外界的小通道，灰尘、小飞虫、细菌啥的都想往里钻，耳垢就能把这些“不速之客”黏住，不让它们伤害娇嫩的耳道皮肤。

而且耳垢里还有天然的抗菌成分，能抑制细菌滋生，相当于给耳朵涂了层“隐形消毒膏”。

更牛的是，健康的耳朵自带“自洁系统”！说话、嚼饭、打哈欠时，下颌骨一动，耳道皮肤就会跟着轻轻蠕动，耳垢会顺着这个劲儿慢慢往外挪，最后悄悄掉出来，根本不用咱们瞎操心。

这里得专门说一下“油耳”的朋友（就是耳垢油油的那种）。不少人觉得这是脏、是不健康，总想把它弄干爽。其实，这就像有人是干性皮肤，有人是油性皮肤一样，“油耳”只是你的生理特点，多半和遗传有关。

在中医看来，这可能与体内湿热偏盛，或肝胆疏泄的气机特点有关，只要没有不适，完全正常，根本不是病！反而，这种“油”的滋润保护效果可能更好。你非要跟自己的天生体质较劲，频繁去油，反而可能破坏平衡。

2

—The Second—

掏耳朵的隐藏风险比想象中更可怕

别觉得“我掏了十几年都没事”，耳朵这部位可是出了名的“娇气包”，血管神经密集，还离大脑、鼓膜极近，不当掏耳的后果，可能比你想的严重10倍！

1

损伤耳道，引发炎症

耳道皮肤又薄又嫩，比你的脸颊皮肤还娇气。用硬物来回刮擦，很容易划出细微伤口。在中医看来，这相当于把人体最外的“卫气”屏障给破坏了。

一旦皮肤破损，相当于给细菌、真菌（中医称“湿毒热邪”）打开了方便之门。它们一窝蜂进来，就会导致外耳道炎，让你耳朵又红、又肿、又热痛，痒得钻心，还可能流脓水。这就叫“湿热火毒上攻耳窍”。

2

捅破鼓膜，听力打折

这是最危险的后果之一！鼓膜是分隔外耳和中耳的一层薄如蝉翼的膜，是声音传导的关键。如果你掏得太深、太用力，或者别人碰了你胳膊肘一下……“噗”一声，鼓膜就可能穿孔。

肾开窍于耳，鼓膜如同肾气在外的一个“窗户纸”，窗户纸破了，肾气外泄，听力这个“灵敏劲儿”自然就受损了。

3

推泼助澜，堵死出路

很多人用棉签掏耳朵，感觉好像掏出来一些东西，很有成就感。

但棉签头比耳道大，很多时候你不是在“掏出”耳垢，而是像用棍子捣煤灰，把大部分耳垢更结实地怼到了耳朵深处！

日积月累，这些被推到底的耳垢压紧实了，就成了“耵聍栓塞”，彻底把路堵死。你会感觉耳朵像蒙了层东西，闷胀、听力下降，甚至头晕。这好比身体的废物本该排出，却被你反塞回去，堵住了通道，气机不通，自然难受。

4

扰乱平衡，越掏越痒

适度的耳垢能维持耳道环境的湿润（属阴）与清洁（属阳）的平衡。

频繁地、过度地把它刮干净，尤其是用干燥的棉签反复擦拭，会破坏这种微环境的“阴阳平衡”，导致耳道过于干燥。干燥就会生痒，痒了你就更想掏，从此陷入“越掏越干、越干越痒、越痒越掏”的恶性循环。这叫“燥邪伤阴”，自己给自己制造毛病。

3

—The Third—

正确清耳垢不折腾也护耳

一

不掏是上策

对绝大多数人，最好的方法就是——管住手！相信耳朵的自洁能力。日常洗澡后，用毛巾轻轻擦干外耳廓和耳道口的水就行。

二

要清找专家

如果确实感觉耳垢多，堵得听力下降，首选去医院耳鼻喉科！医生在专业仪器下一两分钟就能安全取出，这是最靠谱的。如果耳垢硬，医生会开“耵聍液”（如碳酸氢钠滴耳液）让你回家滴几天软化它，再去医院冲洗。绝对不要用发卡、牙签、指甲等“凶器”自取。

掏耳朵看似是小事，但一旦伤到耳道、鼓膜，或者引发炎症，处理起来不仅麻烦，还可能留下后遗症。

如果已经出现耳痛、耳鸣、听力下降、耳道流脓，或者觉得耳朵闷胀、掏不出耳垢但不舒服，赶紧找专业的医生看看，及时辨证调理，才能避免小问题拖成大麻烦。