仪征市疾控中心最新提醒！

十二月，气温变化大。大家室内活动增多，此时正是流行性感冒、诺如病毒感染、水痘等传染病高发季节，仪征疾控提醒大家做好个人防护，保持良好的卫生习惯，注意保暖防寒，预防疾病发生。

一、流感

(关注指数★★★★★)

冬季是流感病毒的活跃期，一不小心就可能“中招”，目前我国流行的流感毒株以甲型H3N2亚型为主，在流感病毒中占比99.7%。流感病毒传染性强、传播速度快，易引起聚集性疫情。感染后常见症状为突发高热（可达39—40℃）、乏力、剧烈头痛、全身肌肉酸痛，并伴有咳嗽、咽痛等呼吸道症状。

预防措施

1.接种疫苗：接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，特别是儿童、老年人、医务人员等重点人群在无禁忌症的情况下应及时接种流感疫苗。整个流感季均可接种。

2.保持良好卫生习惯：注意勤洗手、经常开窗通风，并遵守咳嗽礼仪等基本社交卫生规范。

3.增强自身免疫力：保持均衡饮食、规律进行体育锻炼、作息有序，以增强机体抵抗力。

4.减少人群聚集：流感流行期间，应尽量避免前往人群密集、通风不良的密闭场所。如确需进入医院、乘坐公共交通工具或处于人员密集场所，应科学佩戴口罩。

5.做好健康监测：一旦出现流感样症状（体温≥38℃，有咳嗽或咽喉疼痛），应佩戴口罩及时就医，避免带病上学或上班。如果病情持续，应到正规医疗单位就诊。

二、诺如病毒感染性腹泻

(关注指数★★★★★)

诺如病毒感染性腹泻呈明显的季节性特征，每年10月至次年3月为高发期，学校、托幼机构等人群密集场所易暴发疫情。该病潜伏期通常为12—48小时，临床表现为恶心、呕吐、发热、腹痛、腹泻等，儿童以呕吐为主，成人多出现水样腹泻，部分伴头痛、畏寒及肌肉酸痛。人群普遍易感，患者与无症状感染者均可通过粪-口途径、被污染的饮食或接触传播病毒。

预防措施

1. 坚持科学洗手：饭前、便后、加工食物前应按照7步洗手法用肥皂和流动水洗手至少20秒。含酒精消毒纸巾和免洗消毒剂对诺如病毒无效，不能代替洗手。

2. 注意饮食卫生：日常要提高食品安全意识，处理和加工食物时，要生熟分开，食物要彻底煮熟，尤其是食用肉类、海产品和蛋类食品的时候。

3. 保持空气流通：通风良好的房间可开窗自然通风，通风不畅的房间可采取机械通风，也可使用循环风式空气消毒机或紫外线灯管进行空气消毒。

4. 科学规范消毒：发生诺如病毒感染聚集性或暴发疫情时，应做好全面消毒工作，重点对被患者呕吐物、粪便等污染的环境物体表面、生活用品、餐饮用具、生活饮用水等进行消毒。

5. 做好健康监测：做好家庭成员健康监测，一旦出现腹泻症状者，应及时去医院就诊治疗。

三、水痘

(关注指数★★★★☆)

水痘是由水痘-带状疱疹病毒感染引起的急性呼吸道传染病，主要通过飞沫和直接接触传播。水痘全年可发生，以冬春季节最为高发，常见于儿童。典型症状为发热、周身性红色斑丘疹、疱疹和痂疹，可伴头痛、咽痛等，患者出疹前1—2天至皮疹全部结痂期间均有传染性。

预防措施

1.疫苗接种要及时：适龄儿童要及时按免疫程序接种两剂次水痘疫苗。

2.个人卫生要抓好：勤洗手，勤换洗衣物，不与他人共用毛巾、餐具等个人物品；保持室内环境整洁，空气流通。

3.聚集场所要少去：流行期避免带儿童到人群密集、空气不流通的公共场所，避免接触水痘患者。

4.及时隔离早治疗：水痘患者需隔离至全部皮疹完全结痂干燥，避免传染他人。

5.校园管理要做好：学校、托幼机构要加强晨午检，发现疑似病例及时隔离并报告。

四、手足口病

(关注指数★★★★☆)

手足口病是一种由肠道病毒引起的儿童常见传染病，主要发生在5岁以下儿童群体中。主要表现为发热，手、足、口腔等部位出现皮疹、疱疹或溃疡。

传播途径为直接接触传播、飞沫传播、消化道传播等，主要通过接触患者的粪便、疱疹液、鼻咽分泌物、唾液，以及接触被污染的玩具、日用品和衣物等物品传播。大多数患儿病情较轻，极少数可能发展为重症病例。

预防措施

1.接种疫苗：疫苗接种是有效的预防手段，推荐6月龄～5岁儿童尽早接种EV71疫苗。

2.个人卫生：良好的卫生习惯至关重要，要教会孩子正确的洗手方法，特别是在吃饭前、上厕所、外出回家后都要认真洗手。家里的玩具、餐具等物品要定期消毒，衣物被褥要经常晾晒。

3.健康监测：日常生活中，家长要细心观察孩子的身体状况，注意观察孩子的手、足、口腔等部位，经常测量体温，注意孩子是否出现精神萎靡、食欲缺乏等情况，发现可疑症状立即就医。

五、人感染新亚型流感

(关注指数★★★☆☆)

人感染新亚型流感是一类非季节性流感的统称，一般是指动物甲型流感病毒（如H5N1、H7N9、H5N6等亚型）突破种属屏障所致的人类感染的疾病。

临床症状因感染病毒的亚型不同而异，主要为发热，体温常常持续在39℃以上， 同时会伴随一系列流感样的症状，比如流鼻涕、鼻塞、咳嗽、喉咙痛、头痛，以及全身肌肉酸痛和乏力。部分患者还可能出现恶心、肚子痛、拉肚子等消化道问题。

预防措施

1.减少与禽类不必要的接触：尽量避免前往活禽市场、农场等场所，不接触病、死禽畜。

2.注意食品安全：从正规渠道购买经检疫合格的禽类产品，不买无检疫证明的鲜、活、冻禽畜及其产品，并确保禽肉、蛋类彻底煮熟后食用。

3.注意饮食与手卫生：切生肉和熟食的案板、刀具必须分开，禽肉、蛋类务必烧熟煮透，不喝生水；接触禽类后、饭前便后，均需用流动水和肥皂洗手。

来源：仪征市疾病预防控制中心