【狮城家庭心事馆】第十四期： 如何识别和应对孩子的心理问题？

【狮城家庭心事馆】

第十四期解析

【家庭心事你我说⑭】

如何识别和应对孩子的心理问题？

MENTAL HEALTH

家长提问：

老师，我快崩溃了。昨天整理女儿房间，发现她日记本上写满了“活着没意思”，胳膊上还有几道浅浅的划痕。我当时就懵了，问她，她就说“没事，不小心划的”，然后把自己锁在屋里。我这才想起，她这半年总说“累”，以前爱追星、画画，现在啥都不感兴趣了。我之前还骂她“懒”“装病”，现在想想……我是不是太糊涂了?

MENTAL HEALTH

专业老师解答：

家长，您能意识到这些异常，并主动反思，这非常非常重要。孩子出现这样的信号，绝不是“矫情”或“作对”，而是心理压力过载的强烈求救信号，我们必须高度重视。

核心剖析：

这通常是“脑智过度开发，心智开发不足”的严重后果。学业等压力（脑智）远超情绪承受能力（心智），导致孩子陷入痛苦。他的行为是在呼救，而非捣乱。

MENTAL HEALTH

家长困惑：

可我当时哪想得到啊!她成绩没下滑，也没跟同学吵架,我就觉得是青春期“作”。现在越想越怕,她会不会想不开?我要不要带她去看心理医生?又怕她反感。

MENTAL HEALTH

专业老师引导

当孩子出现自残念头或行为时，必须立即干预。这不是丢脸的事，就像身体得了重病需要看医生一样，心理生病也需要专业帮助。

具体方法：

1.“立即寻求专业帮助”：果断联系学校的心理老师或医院的心理科。这是第一步，也是最重要的一步。

2.“提供无声的陪伴”：很多时候，默默的陪伴比追问更有效。可以说“我知道你现在很难受，不想说没关系，我就在这里陪着你。”

3.“调整家庭氛围”：家长要率先稳住情绪，降低对成绩的过度关注，把“身心健康”作为家庭的第一要务。

核心启示：

孩子的身心健康是根本，是一切教育的前提。当孩子发出心理求助信号时，无条件的爱、理解以及专业的援助，是帮助他走出困境的唯一途径。

下期预告：

在接下来的【家庭心事你我说⑮】中，我们将关注另一个让家长倍感焦虑的话题——“孩子缺乏目标感，对未来迷茫，家长该如何引导？”当孩子说“不知道将来想干什么”，我们该如何帮助他找到内心的方向？

让我们携手，共同为孩子的健康成长护航，为家庭的幸福和谐赋能！

为爱学习，为成长赋能！

编辑 | 许劲楠

初审 | 施巧云

复审 | 蔡育婷

终审 | 孙甜甜

讲述她故事·凝聚她力量