产后漏尿别硬扛！长沙南湖和睦医院盆底康复：摆脱难言之隐，重返健康年轻态

产后漏尿别硬扛！长沙南湖和睦医院盆底康复：摆脱难言之隐，重返健康年轻态

盆底肌是封闭骨盆底部的肌肉群，如同一张“弹性吊床”，支撑着子宫、膀胱、直肠等盆腔器官，同时掌控排尿、排便等生理功能。怀孕时，胎儿持续压迫盆底肌导致弹性损耗；分娩过程中，盆底肌经历过度拉伸甚至轻微撕裂，直接造成肌肉收缩力下降、控尿功能减弱，进而引发产后漏尿。

很多妈妈将其误认为“产后必经阶段”而默默忍受，却不知拖延会导致漏尿程度加重，甚至可能伴随盆腔器官脱垂、同房不适等问题，严重影响生活质量。及时干预、科学修复，才是对自身健康的负责。

（长沙南湖和睦医院实景拍摄）

一、科学修复三步走，盆底康复更精准

长沙南湖和睦医院盆底康复中心，依托专业医疗团队和先进设备，打造“评估—治疗—指导”全流程康复体系，拒绝盲目训练：

1. 精准检测：采用专业盆底肌功能检测仪、高清超声检测，通过量化数据，全面评估肌肉收缩力度、疲劳度、协调性等指标，明确修复重点；

2. 核心治疗：以生物反馈治疗+电刺激治疗为核心，生物反馈技术将盆底肌收缩信号转化为视觉/听觉反馈，帮助妈妈精准掌握发力方式；温和电刺激则唤醒受损肌纤维，逐步恢复肌肉弹性与收缩力；

3. 全程指导：康复师结合个体情况，提供手法康复指导及居家训练方案，让院内外康复形成闭环，巩固治疗效果。

二、上门服务暖心上线，带娃康复两不误

考虑到产后妈妈带娃忙碌、不便频繁往返医院，长沙南湖和睦医院特别推出盆底康复上门服务，让专业康复走进家庭：

1. 服务内容与院内同步：由持证康复治疗师上门，携带便携式专业设备，提供盆底肌评估、针对性治疗、居家训练指导等全流程服务；

2. 安全保障到位：所有设备每次使用前严格消毒，治疗师全程佩戴口罩、手套，遵循医疗安全规范；

3. 灵活便捷适配：可根据妈妈的作息时间预约服务，避免路途奔波，让带娃期间的康复更轻松、高效。

三、康复路上，这些误区要避开

很多妈妈在盆底康复中容易走弯路：比如认为“漏尿不严重不用治”“多做仰卧起坐能恢复”“产后立刻高强度训练”“上门服务效果不如院内”。其实，盆底康复的核心是科学适配，上门服务采用与院内一致的评估标准和治疗逻辑，仅场景不同，效果同样有保障；盲目训练反而可能加重损伤。

长沙南湖和睦医院的康复团队会全程规避误区，根据产后时间、身体恢复情况调整方案，让每一步训练都安全有效。

四、爱宝宝，更要爱自己呀～

成为妈妈，是人生美好的蜕变，但这并不意味着要牺牲自己的健康。产后漏尿不可怕，没时间就医、硬扛才可怕！长沙南湖和睦医院盆底康复中心，用专业的医疗技术、温馨的就医环境、贴心的上门服务，帮你告别漏尿困扰，重拾自信与健康。