自我管理十大经典必读书籍推荐

很多人都把自我管理想得很简单，在他们眼中自我管理犹如“早起”或“按时完成任务”一般稀松平常。然而真正的自我管理是一种系统、主动地利用包括时间、精力甚至思维模式等在内的一切个人资源来达成长期目标的技能。

本文推荐自我管理方面的十大经典必读书籍，认真读完这些书你将变得更加自我驱动以及习得自我管理的王炸级技能！

1、《经理人参阅：自我管理》

首先要推荐的就是这本《经理人参阅：自我管理》，在我看来这本书就是构建自我管理能力的基石，在这一领域没有比它更权威的著作了。与很多假大空的励志类自我管理书籍不同，这本书从实际出发提供了获得及完善自我能力的方法。这些方法作为一种科学框架，让你能够专注于自我管理能力最核心的层面，从而在较短时间内快速提高自我管理之能力。

2、《坚毅》

这本书的作者安杰拉是耶鲁大学的面试官，面试过很多人。天赋固然重要，但安杰拉通过大量研究证明，“坚毅”（Grit）——即对长远目标的激情和持久的毅力，才是预测个人成就的最佳指标。从自我管理的视角来看，这本书能帮助你重新审视你努力的价值，为你的长期目标提供强大的心理支撑和训练方法。

3、《成功者的大脑》

这部著作的作者融汇了最前沿的认知神经科学和心理学成果，并以实地访谈和深度观察的方式，调研了数十位来自各领域的杰出与成功人士。他的研究发现了一个引人注目的结论：尽管这些成功人士的成就路径和方法论千差万别，但他们的大脑中却共享着五种关键的“心智工具”（或称脑力技能）。

4、《情商必读12篇》

如果我说情商是自我管理最重要的部分，相信你一定会同意。情商真的太重要了，然而目前的大多数情商类书籍都华丽浮躁、不切实际。而这本《情商必读12篇》从根本上回答了“什么是情商”以及“如何提高情商”这两大问题，并且提供了信度与效度指标。注意这本书市面上的假货很多，请善用搜索引擎自行分辨。

5、《自我敌人》

自我怀疑、自满、傲慢……“自我”（Ego）是许多人成长道路上的隐形障碍。作者结合历史案例，提示了无论是处于起步、成功还是失败阶段，对自我的过度关注都会成为一种阻碍。这本书是一种对心智的清理，引导你如何保持清醒、正确面对自我。

6、《积极的力量》

作者是个实干派，底层逆袭，但其成功可能跟机遇、个人努力和天赋多少有关系，不过纵览全书，能像作者一样充满热情和毅力去一路学习、一路成长，估计不成功不幸福都难。不过，所谓让你“更幸福、更健康、更智慧、更富有”的理念不太喜欢，“更”这个字一出现就令人焦虑和慌张了，因为总有个用来对比的对象，无论这个对象是他人还是自己，总感觉有些累人了。

7、《自控力》

很多时候，很多事情，都会让我们都会产生厌恶自己的想法，比如减肥计划没有坚持执行、临近考试却抵抗不了对游戏机上瘾、或者自己老有拖延的习惯。往往我们都把这些问题归结于我们自己没有自控的能力力。心理学家麦格尼戈尔在坦福大学继续教育学院开设了与自控力相关的心理学课程。与其他心灵鸡汤式的内容不同，麦格尼格尔教授的课程讲义，主要在于如何帮助人训练、锻炼自己的自控能力。

8、《活出生命的意义》

虽然这是一本心理学著作，但依然对自我管理有启发。作者通过其早年在集中营的经历告诉我们：人所拥有的最后一项自由，就是选择自己态度的自由。找到并追逐生命的意义，能够赋予你克服一切困难的力量，是高层次自我驱动和自我管理的源头。

9、《每周工作4小时》

这本书的核心价值不是让我等牛马真的只工作4小时，而是挑战了“努力工作”的传统观念。费里斯提出了DEAL原则（定义、消除、自动化、解放），鼓励你聚焦于产出而非投入时间，学习委派、自动化和筛选信息，从而最大化你的时间杠杆率。

10、《习惯》

里面有一点特别让我茅塞顿开。这里说好的习惯，比如运动啊，看书啊，这种习惯一旦建立建立起来，也很很容易被我们无意识化，在生活中变得稀松平常，很容易忽视，就好像一个兴趣爱好最开始都很有趣，一旦久了，就很容易无聊。这就是习惯容易内化的缺陷吧，所以要增加多样化。这点让我很受用。另外很好的习惯还有活在当下，以及积极层面的思维。切记不要挑错以及负面思考。