湖北
极目新闻通讯员 李良军 谢正芬
12月17日晚，湖北省图书馆“愈见17夜，心理晚自习”第二期温暖回归！本次活动聚焦职场情绪，以“建立工作中情绪管理与支持系统”为主题，为读者奉上一份包含心理赋能、暖心美食与好书延伸的“治愈系夜读套餐”。
在现代职场中，“内卷”与“工作压力”已成为许多人共同面对的挑战。本次活动特邀武汉易禾文化咨询有限责任公司资深心理咨询师现场引导，通过“工作温度计”“角色互换体验”“情绪表达训练”等互动环节，帮助参与者识别工作情绪、优化人际沟通、建立多维支持系统。现场近50名读者在专业引导下逐步释放压力，学习在职场中实现自我与环境的平衡。
活动延续“超级文旅日”倡导的“有主题、有互动、有温度”理念，结合“超级有礼”服务板块，联合音信云商服（武汉）科技有限公司、武汉市江夏区聚丰果园采摘园等社会力量，为读者提供热饮、水果、小食等暖心服务，并发放专属优惠券。一口温暖、一份甜意，让夜晚的图书馆成为充满关怀的“心灵驿站”。
现场还推荐了《情绪是把刀》《定位你的情绪开关》《迈过心理那些坎儿》等多本馆藏心理疗愈主题书籍，引导读者借阅延伸，实现“活动+阅读”的双向赋能。不少参与者表示，这场晚自习不仅缓解了焦虑，更让自己学会了如何更好地照顾情绪。
作为“知音湖北 超级文旅日”的人文实践之一，“愈见17夜”将持续围绕读者心理需求，每月推出不同主题的夜读疗愈活动，打造湖北特色鲜明、温暖陪伴的城市文化品牌。下班之后，不妨来鄂图，给自己一个放松、学习和成长的夜晚吧！
（来源：极目新闻）
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