在《为母延寿30年》这个充满温情的栏目里,高牧玲主任将我们的目光引向了一位家庭的核心——母亲。她动情地说:“母亲,是家庭的定盘星。她的健康,尤其是头脑的清明与安宁,直接决定了整个家庭的运转是否顺畅、氛围是否祥和。守护母亲的大脑健康,就是守护我们共同的精神家园。”
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一、母亲的“定力”,源于清晰的头脑
一位头脑清晰、神清气爽的母亲,是家庭的“定心丸”。
她能从容处理家中大小事务,将一切打理得井井有条,是子女最信赖的“总管”。
她能以平和的心态应对生活压力,用智慧和耐心化解家庭矛盾,营造安宁、愉悦的家庭环境。
反之,一位常受头晕、头痛、失眠困扰的母亲,自身备受煎熬,情绪也容易波动,家人往往会因此感到担忧和焦虑,整个家庭的“主心骨”仿佛在晃动。
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二、天麻酒:古法智慧,守护母亲“头等大事”
高主任指出,中医素有“诸风掉眩,皆属于肝”的理论。人至中年,尤其是女性,容易因肝风内动导致头晕目眩、睡眠不稳。而天麻,自古便是“治风神药”,是平息肝风、守护头脑的珍宝。
平肝息风:有效缓解由肝阳上亢引起的头晕、头痛,让母亲远离“天旋地转”的折磨。
通络止痛:改善脑部供血,舒缓因气血不畅导致的头部闷胀与不适。
宁心安神:帮助安抚躁动的心神,提升睡眠质量,让母亲夜夜安寝,白天自然精神饱满。
将天麻融入温和的酒体中,制成的天麻酒,更有利于有效成分的析出与吸收,成为日常调养的上佳之选。
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三、将孝心融入日常,一杯酒温暖母亲心
高主任倡议,关爱母亲健康,不应只在病时,更应融入每日的点滴呵护中。
晨起一杯温水后,于午餐或晚餐时,陪母亲小酌一杯天麻酒,温通经络,滋养身心。
将饮用天麻酒作为与母亲的固定亲子时光,听她聊聊家常,关心她的感受变化。
搭配健康生活:鼓励母亲保持适度社交、参与温和运动,与天麻酒的调理相辅相成。
“一杯精心准备的天麻酒,不仅仅是一份饮品,”高主任总结道,“它更是一份看得见、尝得到的孝心。它承载着我们对母亲‘头等大事’的关怀,帮助她稳住心神,找回清晰的头脑与安宁的睡眠。这便是我们为母亲争取健康长寿、高品质晚年生活最切实的行动。”
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