张靓颖自曝已确诊！医生提醒：1/3人都会得！

近日

张靓颖自曝“得了带状疱疹”

的话题冲上热搜

她称自己确诊了带状疱疹

虽及时治疗

但还是留了一些疤

其实不止张靓颖

蔡依林、蔡国庆，欧阳震华

等多位明星都曾自曝患带状疱疹

为何冬季这类疾病高发？

又该如何应对？

带状疱疹冬季高发，1/3人都会得

带状疱疹，被称作最疼皮肤病，大约三分之一的人一生中至少会患一次带状疱疹。据统计，我国50岁以上人群每年新增带状疱疹病例约156万人。

医生介绍，带状疱疹由“水痘-带状疱疹病毒”引起。初次感染（通常是儿童时期）表现为水痘，痊愈后病毒便会潜伏在神经节内。一旦人体因劳累、压力、感冒或年龄增长导致免疫力下降，病毒就可能被再度激活，引发带状疱疹。

冬季由于气温低、运动减少，人体免疫力容易处于较低状态，加之流感高发，进一步加剧了病毒激活的风险。顾炎表示，年龄越大，患病的风险、病情的严重程度都会增加。以下几类人群尤其需要警惕：

• 中老年群体：50岁后发病率显著攀升，更易受神经痛困扰。

• 慢性病患者：糖尿病、慢阻肺、心脑血管疾病患者发病风险更高，并发症也更严重。

• 免疫受损者：如化疗患者、器官移植者等。

• 生活方式亚健康者：长期熬夜、压力过大、饮食不规律的年轻人，发病率也在增加。

除了带状疱疹

近期还有一种疱疹

也借着冬季呼吸道疾病频繁“作案”

很多人感冒刚好

嘴边就成簇出现小水疱

还常被误认为是“上火”

实则很可能是单纯疱疹

感冒后嘴角起疱别总怪“上火”，可能是单纯疱疹

医生介绍，以上症状很可能是单纯疱疹病毒（HSV-1）感染所致，它同样是潜伏在神经节的“终身病毒”，当人疲劳、感冒、压力大或免疫力下降时，病毒便被激活，导致水疱反复发作。

单纯疱疹具有传染性，水疱破裂时分泌物中的病毒可通过接触传播，因此家中若有患者，建议独立使用餐具和毛巾。虽然此病无法根治，但可通过药物控制症状，日常应保持患处清洁，避免辛辣刺激，提高免疫力是关键。

三大措施，预防带状疱疹

医生强调，对于症状较重、后遗症风险较高的带状疱疹，我们并非束手无策，可以通过以下措施加以预防。

提高免疫力：平时应避免熬夜疲劳，减少烟酒等不良刺激，适当锻炼，注意休息，提高自身免疫力。

注意个人卫生：带状疱疹具有一定的传染性，日常生活中要勤洗手、保持身体清洁、避免与他人共享个人物品如毛巾或衣物等。

接种带状疱疹疫苗：针对40岁以上带状疱疹的易发生人群，可考虑注射带状疱疹疫苗，以降低发生几率。

来源丨人民日报、健康南京

徐州广电编辑 | 黄雨桐

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