一种玄学：当你感到不顺时，一定要主动丢掉这三样东西

每个人的一生，都会遇到许多不顺遂的时刻，有时我们不禁会想：真的只是因为运气不好吗？

有没有想过，也许是我们的心里堆放了太多东西，自己把自己拖住了？

你是不是也有过这样的体验：

工作上遇到瓶颈，第一反应是抱怨环境不好、老板不识人；

生活中明明疲惫不堪，却还要强撑着参加一场场无关紧要的聚会；

夜深人静时，脑子里不断回放过去的失误和遗憾，却又无能为力……

这些状态就像一层层厚重的灰尘，落在心上，让原本清澈明亮的日子，变得灰蒙蒙的。

也许，真正拖垮一个人的，并非外界的风风雨雨，而是你内心始终不肯放下的三样东西。

把它们丢掉，路可能就通了。

1

丢掉“都是别人的错”的念头

我楼下的邻居张姐，去年公司裁员，名单上有她。

那之后的很长一段时间，每次在楼道遇见，她总在抱怨“公司没良心”“领导针对她”。

也常听见她在楼下埋怨丈夫不上进、孩子不听话。

直到有一天，她在上初中的女儿的作文里读到这样一段话：

“我最怕妈妈叹气，她一叹气，家里的天空就变得灰蒙蒙的，让人感到压抑。”

这句话像一记轻而重的提醒，让她忽然意识到：

自己持续的抱怨，并没有改变任何现状，却让身边最亲近的人也跟着压抑难受。

后来，她找到了一份薪资不如从前、但时间更灵活的工作。心态也渐渐有了转变。

她说：“当我不再纠结‘为什么是我’，开始去想‘我能做些什么’的时候，整个人好像就变得明朗了些。”

心理学上有个词叫“自证预言”：

如果你总觉得自己是受害者，就更容易吸引来验证这个想法的事情。

把自己从“受害者”的位置上拉起来，拍拍土，人生的主动权才真正回到你手里。

2

丢掉“多个朋友多条路”的虚妄

同事阿杰曾经深信这一点。

他的微信有近五千个好友，每周至少三场饭局。

他以为这就是经营人脉，名片收了一盒子，胃也因频繁喝酒喝坏了。

直到有一天，父亲急病住院，急需一笔钱周转。

他翻遍通讯录，打了十几个电话，那些曾经称兄道弟的朋友，有的支支吾吾，有的干脆不接。

最后，是两个平时联系不多、但知根知底的老同学，二话不说凑钱帮他渡过难关。

这件事让他彻底清醒。

后来，他删掉了手机里一大半的名字，退出了几十个热闹却无用的群聊。

有一次他对我说：

“我以前总以为多交朋友多条路，现在才明白，很多所谓的朋友不过是我的一厢情愿。当你真正遇到困难，能指望的人寥寥无几。”

我们常常误把“认识”当作人脉，把“热闹”当作充实。

可数据很清醒：

成年人每月花费大量时间维系的社交，超过九成都属无效。它们不仅无法在关键时刻助力，反而持续消耗着我们的情绪与精力。

与其在推杯换盏中寻找虚幻的安全感，不如把时间还给自己。

读一本一直想读的书，学一项实实在在的技能，或者只是安静地陪家人吃顿饭。

当你自身有了光芒，真正同频的人与机会，自会循光而来。

3

丢掉“如果当初……”的执念

朋友波波曾有个心结。

十年前，他本有机会以很低的价格买下深圳的一套房子，但因为犹豫，最终错过了。

后来房价飞涨，那个决定成了他心里的一根刺。

每次人生遇到挫折，他都会说：

“如果当初我买了房，现在就不会这么被动了。”

这个“如果”像一个黑洞，吸走了他对当下生活的热情与投入。

转变发生在他陪孩子旅行时。

他们在沙滩上堆了一座沙堡，海浪一来，城堡塌了。

女儿愣了两秒，却咯咯笑着，开始用湿沙子堆一个新的。

波波问：“城堡塌了，你不难过吗？”

女儿眨着大眼睛说：“不难过呀，塌了，我就可以再做一个更漂亮的！”

波波说，那一刻他被深深触动：

“孩子都不纠缠上一个倒塌的沙堡，而我，却为一个十年前没堆成的‘沙堡’，错过了眼前这么多可以建造的美好。”

过去的遗憾，就像脑海里一个未完成的程序，在后台持续运行，消耗着当下的能量。

这就是心理学所说的“蔡格尼克效应”：

人们对未完成的事记忆更深，也更容易被它困住。

但生活是一条单行道，后视镜看得再久，也无法改变前路的方向。

真正的强大，不是永不失误，而是能从“如果当初”的惋惜中及时抽身，转头对此刻的生活说：

“现在，我可以做些什么？”

生活就像我们的家，需要定期清扫。

那些无用的抱怨、消耗能量的关系、过期的遗憾，就是积满心灵的尘屑与杂物。

它们让内心空间变得逼仄，让人喘不过气。

《断舍离》中说得好：“无能为力的事，当断；生命中无缘的人，当舍；心中烦郁的执念，当离。”

当你感觉自己被生活卡住时，不妨停下来问问自己：

我是不是还在为改变不了的事责怪别人？

我的时间是否被太多“点赞之交”占用？

我的脑海里，是否还在循环播放过去的失误？

然后学会一键删除吧。

主动清理这些内心的负担，腾出双手，重新拥抱此刻的真实，向前一步，去搭建心中想要的未来。

人生的顺与不顺，有时并不在于命运的起伏，而在于我们心间的方寸之地。

定期清扫心房，轻装前行。

你会发现，前路能走，未来可期。

风会来，花会开，而你，正好有空着的手和一颗准备好的心，去迎接。

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