寒冬护眼正当时，南昌普瑞眼科助您告别干眼困扰！

随着冬季来临，气温骤降，空气湿度大幅下降，不少人开始感到眼睛干涩、有异物感，看屏幕久了更是酸胀刺痛。这些不适正是冬季高发的干眼症在“作祟”。

南昌普瑞眼科医院专家表示，冬季干眼症高发与环境、生活习惯密切相关：室内暖气、空调加速眼表泪液蒸发；人们户外活动减少，长时间刷手机、看电脑，眨眼次数不自觉减少；隐形眼镜佩戴不当也会增加干眼风险。

干眼症的核心问题是泪膜失衡，而非单纯“眼睛缺水”

很多人眼睛干涩时的第一反应就是滴眼药水，但这可能适得其反。盲目滴眼药水可能加重病情——市面上多数眼药水含防腐剂、血管收缩剂，长期使用会破坏泪膜稳定性。

健康的泪膜不仅要有足够的“水”，还需要睑板腺分泌的“油”分布在表面，有效减少水液蒸发。南昌普瑞眼科医院打造了 “精准诊断+个性化治疗” 的干眼诊疗体系，从根源解决问题。

精准诊断：区分干眼类型，对症治疗

南昌普瑞眼科医院配备眼表综合分析仪、蠕形螨检测设备，能精准判断是“蒸发过强型干眼”（多因睑板腺堵塞）、“水液缺乏型干眼”（泪液分泌不足），还是混合型干眼，同时排查是否存在螨虫感染、角膜损伤等隐藏问题。

干眼症的常见症状包括：眼睛干涩、异物感、刺痛、视力模糊，有时甚至出现反射性流泪。长期未治疗的干眼症可能会造成角结膜损伤，严重影响视力。

南昌普瑞眼科的分层治疗策略

针对不同类型和程度的干眼，南昌普瑞眼科制定个性化治疗方案：

- 轻度干眼：采用人工泪液补充、睑板腺按摩等基础护理，配合热敷眼罩改善睑板腺功能。医院提供的眼部SPA熏蒸可补充眼部水分，有效缓解眼睛干涩、刺痒、疲劳等不适。

- 中度干眼：开展IPL强脉冲光治疗，通过特定波长光能量封闭眼睑异常血管，杀灭螨虫，同时刺激睑板腺分泌。治疗过程温和无痛，一次即可缓解不适。

- 重度干眼：针对难治性干眼，可进行泪道栓塞术，通过植入可吸收栓塞物减少泪液排出，延长泪液在眼表停留时间，持久保持眼表湿润。

冬季干眼防护实用指南

除了专业治疗，日常养护同样重要。南昌普瑞眼科专家提供以下建议：

1. 环境调整：室内使用加湿器，将空气湿度保持在40%-60%，减少泪液蒸发。避免空调、暖气直吹眼部。

2. 用眼习惯：遵循“20-20-20”法则，即看电子屏每20分钟，看20英尺（约6米）外物体20秒，有意识增加眨眼次数。

3. 隐形眼镜佩戴：冬季泪液分泌减少，每日佩戴时间不超过8小时，选择透氧性更佳的镜片。

4. 饮食调理：减少辛辣刺激食物，多吃富含维生素A、Omega-3脂肪酸的食物（如鱼类、亚麻籽），为眼表健康补充营养。

5. 日常护理：每日睡前温敷眼周10-15分钟（温度40℃左右），配合轻柔按摩，促进睑板腺分泌，改善眼部血液循环。

若眼睛干涩、异物感持续一周未缓解，应及时就医，避免小问题拖成慢性眼病。干眼症是一种慢性眼病，科学缓解的核心是“精准应对”。

南昌普瑞眼科医院作为普瑞眼科集团在江西部署的高端院区，集医疗、科研为一体，拥有国际同步的领先设备和实力雄厚的医疗团队，为干眼患者提供个性化的解决方案。

冬季护眼，从专业诊断开始。南昌普瑞眼科医院干眼门诊，为您的双眼保驾护航，让您在寒冷冬日里，拥有一双清澈明亮、水润舒适的眼睛。