控糖老爸的“作弊饼干”！看完配料表：怒囤3箱

自从家里有了位“控糖老干部”，我的购物车就成了大型配料表质检现场。

因为老爸饮食上要严格控糖，肚子经常饿，经常翻箱倒柜找零食。一众零嘴中，最爱的莫过于粗粮饼干。

听起来是不是觉得很健康？

然而，经过我的一番对比发现，市面上大多粗粮饼干里，原来压根儿就没多少粗粮。

仔细看配料表，甚至会发现第一位居然是「小麦粉」！

为了让口感更好，还额外添加了起酥油和白砂糖， 糖分超标， 不仅 GI 值（升糖指数）高、吃进去饿得快，热量也很惊人…… 根本不敢让他吃。

不过倒也不是所有饼干都这样，还真被我找到了一款实打实的真 · 粗粮饼干———奇亚籽青稞饼干

配料表第一位就是黑青稞粉，添加量高达60%！膳食纤维含量更是高达6.7g/100g；

还用麦芽糖醇代替了蔗糖，既降低了热量，也避免了传统饼干的甜腻感。

肉眼可见的奇亚籽颗粒，实打实的高纤粗粮饼干，实现了低 GI ＋ 高营养，饱腹的同时助力控糖。

重点是好吃到不敢相信这是粗粮饼干，咬一口让人连喊10句“好香啊”！

而且，这次价格也非常令人心动，我们还申请到了自媒体福利——

一盒29元，买3盒直降而且再赠送1盒，79元到手4盒，138元到手8盒，平均1盒也就十几元！

经常喜欢囤零食的朋友们，千万别错过，先下单锁定库存，没吃过的小伙伴可以往下看看，真的会刷新认知！

配料表第一位是青稞

低 GI 配方，饱腹营养

青稞是大麦的一种，主要生长在西藏、青海等地，是藏族人民的主要粮食，营养价值贼高！

作为高原明星，青稞被誉为“精气之源”。其实早在3500年前就在青藏高原C位出道了！

之所以选择西藏产的，是因为当地海拔基本在 4200 m 以上，光照强且昼夜温差大，没啥机会接触工业污染，也更有利于营养成分积累，尤其是蛋白质和淀粉。

作为粗粮届里的「宝藏级选手」，青稞富含 B 族维生素、膳食纤维和多种矿物质；

而且膳食纤维这块，β-葡聚糖含量也尤为突出！远高于咱们平时吃的小麦和燕麦。

这款小饼干的黑青稞含量达到了至少60%，膳食纤维含量更是高达6.7g/100g，实打实的高纤饼干，让我放心递给家里的“老干部”。

低温烘烤，口感出众

更多营养，更少负担

可以说，这块奇亚籽青稞饼干，在健康和美味之间找到了完美的平衡。

令人安心的青稞和奇亚籽的原香，加入鸡蛋和牛奶的奶香，酥松且扎实，口感吊打市面上大部分高纤饼干。

而且选择的是非常苛刻的低温烘烤，淬炼出每一滴隐藏的水分，口感出众！

没有一丁点儿油腻感，轻咬一口，满满的谷物颗粒和青稞自带的清甜～

随着牙齿的碾磨，谷物香气层层递进、愈发浓郁，吞下去又完全不喇嗓子，真的每一口都让你欲罢不能！

饿了随时随地吃上一包，既能增加饱腹感，也不用担心摄入过多碳水，还能顺带补充蛋白质和膳食纤维，真的是一举 N 得！

满满一盒228g，14包，分量很足。

独立小包装，每次2片，不用担心拆封后不好保存，还能辅助限制食用量。

睡得迷迷糊糊的时候，上班来不及吃早饭的时候，拿牛奶一冲，就是快手的健康早餐。

或者作为下午茶配上一杯咖啡或者茶，nice!

在意体重的宝子们也可以拿它代餐，即使一不小心吃多两块也不用过分担心，因为真的一点都不油腻！

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