北青快评｜饮品以腹泻为卖点，减肥捷径实为健康陷阱

近来，“瘦身奶茶”“腹泻奶茶”“窜稀饮品”成为网红爆款。据说，这类饮品饮用后能让人迅速产生“通畅”的体验，因此被部分人视为“清肠秘方”。有奶茶店、酸奶店既打出“买一杯饮品，送一摞纸巾”旗号，并祭出“你喝了就懂了”的神秘话术，配上社交媒体上“窜稀神器”“减肥捷径”标签，让这类主打“畅快轻盈”的饮品迅速成为网红爆款。专家提醒，这股风潮背后，隐藏着对急性腹泻危害的忽视。

这类饮品之所以成为网红爆款，是商家以减肥为营销噱头，利用“送纸巾”等强化“通便效果”的直观联想，配合社交媒体上“打卡文化”，精准捕捉年轻人追求“快速瘦身”的心理。部分消费者将腹泻误解为“排毒减脂”的信号，或因便秘困扰而盲目尝试“强力通便”方案。两者契合看似双赢，实则建立在健康认知的误区之上，即商家为追求销量刻意淡化风险，消费者则为短期效果忽视长期危害。

急性腹泻导致钾、钠、氯等电解质大量流失，严重时可致低血容量性休克。此外，高剂量益生菌的“暴力式”摄入会破坏肠道微生物平衡，导致长期消化不良、免疫力下降。腹泻还可导致肠黏膜屏障损伤，剧烈腹泻可能破坏肠黏膜完整性。人工诱导的腹泻可能掩盖炎症性肠病、肠易激综合征甚至肿瘤等潜在疾病症状，延误诊断治疗。

为饮品增加减肥功效，更是一种危险的越界。科学减肥需通过合理饮食与规律运动实现热量消耗大于摄入，而腹泻只是水分和电解质的暂时流失，并非脂肪减少，更无法建立可持续的体重管理机制。部分饮品添加的益生菌、膳食纤维等成分，虽在适量时有益肠道健康，但超量使用反而会刺激肠道过度蠕动，导致“泻而不瘦”的假象。部分商家将“通便”等同于“减肥”，通过夸大宣传转移消费者对健康风险的关注，这种将医疗属性与消费属性混淆的行为，不仅违背科学常识，更可能触碰法律红线。

要破解这一困境，应进一步明确“通便饮品”的宣传边界，禁止使用“减肥捷径”“清肠秘方”等误导性标签，对益生菌、膳食纤维等成分的添加量设定科学上限，避免“超量即有害”的乱象。消费者则需摒弃“一泻了之”的减肥幻想，认识到腹泻不是排毒，更不是减脂，真正的健康管理应建立在均衡饮食、规律运动的基础上。

在“瘦身经济”蓬勃发展的当下，商家需守住健康底线，不将营销凌驾于消费者权益之上。消费者需擦亮双眼，不被“快速瘦身”的虚假承诺所迷惑。监管则需通过执法案例，让消费者明白这种做法并非减肥捷径，而是健康陷阱。如此才能让饮品守住本分，不借减肥市场火爆之机赚取昧心钱。

文/罗志华

编辑/刘忠禹