处在刑期不同阶段的服刑人员，心理上会有哪些变化？

从刚开始被抓到入狱服刑再到最后的出狱，这期间他们的心理会发生什么样的变化，不同刑期的人又有着什么样的心理状态？

刚被抓时，首次进去的人心里是很乱的。

面对陌生的环境，冰冷无情的铁门铁窗，对案件未知的焦虑都让他们坐立难安。

一部分人是在不知不觉中触犯了法律，对自己涉及的案件细节、后续流程都是不清楚的。

不知道为什么自己会被抓，也不知道警方会问什么，害怕说出一些对自己不利的话，更不知道会有什么结果？能不能无罪释放？或者是最终要被送入监狱服刑？

对于失去自由是有巨大的落差感的。以前能自由出门，和家人通话，想吃什么就买什么。

在羁押后连和家人见上一面都是奢望，无法会见家人。

不知道该怎么联系家人，怎么解决案件的问题，感觉整个人像是被困住了，有一种什么都做不了的无力感。

除了焦虑更多的是对家人的牵挂与自责。

突然被羁押，他们迫切地想知道家里人的消息。会不会吓坏了，担心年迈的父母会承受不住这个打击，惦记伴侣一个人不能扛住家里的事，比如房贷、车贷、孩子上学等等。

愧疚自己的行为给家人带来了麻烦，让家人在别人面前抬不起头、尤其是想到以前和家人的约定没法兑现。

在等到案子判决结果下来之后就要移交到监狱去服刑了。

这时在押人员的身份就转换到了服刑人员，这时的心理状态又是不一样的。

但正进入到入监队后，心理状态会发生变化。

初入监狱，人人都要接受为期一至数月的入监教育。

在入监队，他们需要被迫接受自己新身份，统一的囚服、编号取代姓名，在这里你不再是你自己，你是这里的一个单元。

被子要叠成豆腐块标准，吃饭要唱歌，说话前必须打报告，每一项都在提示他们服刑人员的身份。

白天跟着学监规、练队列，晚上躺在床上满脑子都是对家人的愧疚以及对未来生活的惴惴不安。

这时候他们特别期盼收到家里人的来信。入监教育期间，他们虽然不能写信寄给高墙外的家属，但是可以收到信件。

等分配到劳动监区，心里才算是慢慢沉下来。

在劳动监区每天都有规定的任务量，完成了就能挣积分，积分够了就能算考核，而考核结果直接和减刑挂钩。

刚开始上手，很多人都会犯难。如果是做手工，踩缝纫机这些细活，很多人没接触过刚开始都会完成得不好。

这时候的心里，少了些迷茫，多了些 “奔头”。每天看着家里人送来的日历卡，算着自己的积分还差多少，想着再努力几个月，就能多减几天刑，就能早点见到家人。

到了出监队，心理就变得复杂起来，像被期待和焦虑拧成了一团。出监队是服刑的最后一站，通常只待一两个月，主要学的是出监后的适应知识。

如果是3年以下的短刑犯相对来说相对还好。

对于服刑时间长或者是被判处无期徒刑的服刑人员来说，出去以后怎么找工作、怎么和家人相处、怎么遵守社会规则，这又是一个难题。

在出监队，很多服刑人员每天都会数着日子过，夜里常常梦见家人来接自己的场景。

梦见推开家门，孩子扑进怀里，父母笑着抹眼泪，妻子做了一桌子自己爱吃的菜。

但醒过来，又会忍不住焦虑，外面的世界变了吗？这几年没管家里，房贷是不是还欠着？孩子会不会不跟自己亲了？找工作时，人家会不会嫌弃自己有案底？

直到出监那天，穿着家人送来的新衣服，走出监狱大门，看到熟悉的身影，眼泪一下子涌出来，心里才踏实下来：终于，能回家了。

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