赴一场与自己的身心之约吧

（来源：南湖晚报）

转自：南湖晚报

　　N晚报记者 唐潇伦 通讯员 吕丽静

　　本报讯 当城市脉搏的每一次跳动都敲打着焦虑的节拍，当“内卷”的浪潮不断冲刷着身心的堤岸，那个曾在深夜浮现的疑问总会再次浮现：生活，是否还有另一面？

　　冬至将至，万物在静谧中积蓄力量。是时候推开那扇朝向远方的窗，赴一场与自己的身心之约。

　　12月21日，“江南四季·村游嘉兴”2025冬季养生美食季“跟着余华游海盐·冬令进补之旅”将在海盐县通元镇丰义村举行，届时各类养生技法将精彩解锁，愿大家能在这里开启一场温润身心的滋养之旅。

　　据悉，此次活动分“静心养胃”“定制身补”“疗愈采气”三个篇章。

　　“静心养胃”：开元森泊汤泉、丰义养生馆足浴推出海盐康养年轻人的“夜Yeah”生活。

　　“定制身补”：食补推出海盐当地与“羊”菜品有关的美食店铺打卡系列，并推出羊肉菜系和冬至进补套餐；药补推出海盐特色药膳套餐等。

　　“疗愈采气”：南北湖推出登山路线，路线之中融入云岫庵素面、白云阁咖啡等；“大丰山”推出徒步路线，融入丰义村、雪水港村等乡村冬日沿途美景。

　　当晨光在海面裂开一道金痕，潮水将昨夜的倦意卷向深海，你站在丰义村的观景平台上，接过天边递来的第一缕曦光——那光里有新生的力量，把蜷缩的肺叶一寸寸熨开。

　　转身步入丰义村的山径，冬日的草木依然蕴藏着土地深处的生命力。张开双臂，山风穿过指缝，仿佛能拥抱整片森林的呼吸——那是草木在寂静中依然奔腾的生命之气。

　　若觉寒意渐起，便浸入开元森泊汤泉池里。泉水氤氲如乳，将山野采撷的清气透过毛孔徐徐导入经脉，当暖流漫过肩头，每一个细胞都舒展开来——身心已做好接纳美味的准备。

　　此时，该有一碗羊肉面了。浓浓的羊汤在粗陶碗中微微颤动，大块带皮羊肉炖得酥烂，与劲道的手工面在舌尖共舞。暖意如一条温柔的溪流，自喉入胃，再扩散至四肢百骸。

　　这个时节，丰山脱力草正当其时。药罐在炉上哼着古老的歌谣，脱力草在文火中褪去苦涩，熬成一盅金黄的月光。轻啜一口，草木的清香与时间的醇厚在唇齿间化开，那是大地赠予的冬日元气。

　　在这里，每一个细胞都被自然唤醒，每一寸心神都被时光温柔包裹。当冬阳穿过窗纸，在你掌心印下光的篆章，你终于记起，人本来就应该这样活着：一半浸在自然里，一半沐在烟火中。

　　养身，更养心。这个冬天，一起来通元吧！以时光为卷，以烟火为笔，让身体回归自然节奏，让心灵找回最初的模样，然后带着满格的能量与澄明的心，迎接即将破土而出的春天。