甘肃
释悟：从认知角度，找你错的人，也许缺乏权衡。
刘季：怎样讲？
释悟：受到某些情绪的蒙蔽
王三：情绪，嫉妒？
释悟：不全是嫉妒，也许更复杂，还有关注。这样说吧，从你的角度出发，你发现一个人的问题或错误，并不一定是这个人做的不好，或者没有努力。可能恰恰是他非常努力自己做了，所以才出现了许多错误。
王三：这情况现实多的是，不干事的人给干事的人找事。
刘季：不干事没事，干事总会出错。
释悟：对，不干事的人，你也许不会注意，也不出错误，你找不到任何问题。
刘季：还是不对，难道干事就要受到为难么？
释悟：说明你努力过了。
刘季：这也没用，不公么。
释悟：你内心是无愧的
刘季：我成阿Q了
释悟：稳住，
王三：只求自己心安，是这意思么
刘季：自认倒霉吗。
释悟：阿弥陀佛，
王三：不说了，还是练习吧，身体放松，两脚分开，与肩同宽，脚趾微微抓地，脚心通入地心，身体微向下蹲，如同马步，膝盖不超过脚尖，蹲的高低随人，没有统一要求，不必强求，但一定要放松。上身保持正直，双手在胸前分开，如抱球状，手指微屈，手心朝向身体，手臂在身体前围成一个圈，如抱一个大球，眼睛微闭，目光慢慢收回来，收到脑内，向下，心也下沉，用鼻子吸气，细细的，长长的，匀匀地，绵绵不断，嘴微开呼气，安详放松，身体透明光亮，洁净，心中充满喜悦………。
有口诀曰：
头顶颈项引，身正均放松，
趾扣如栽根，手起半阴阳，
息息入脐户，福寿绵延长，
悟透此中理，方能进太极。
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