山东
孩子确诊癫痫后，家长每天提心吊胆：怕突然发作没人护、怕吃药伤身体、怕漏了信号耽误治疗！其实不用慌，盯紧变化、找对方法就够，下面全是直接能用的干货：
1. 发作有变化？立刻记下来！
信号：发作次数变多（每月 1 次→每周 2 次）、形式变了（抽搐→愣神 / 点头）、时长超 5 分钟没缓解。
做法：用备忘录记 3 点 —— 发作时间、前兆（揉眼睛 / 头晕）、表现 + 时长，复诊给医生，这是调方案的关键。
2. 吃药有反应？别硬扛别乱停！
信号：头晕、嗜睡、食欲差、长疹子、情绪暴躁。
做法：严格按剂量吃，不擅自改；记录不适细节（如 “吃 XX 药后下午头晕”），及时告诉医生；定期查肝肾功能和血药浓度。
3. 注意力差、情绪低？别指责孩子！
信号：上课走神、记不住知识点，自卑敏感、不愿社交、频繁哭。
做法：跟老师沟通求关照；多鼓励少提 “癫痫”；长期低落就跟医生说，必要时做心理评估。
4. 作息饮食乱？这些细节影响发作！
信号：熬夜、挑食、剧烈运动后发作变多；睡觉打鼾憋气、晨起没精神。
做法：固定作息（睡够 8-10 小时）；清淡饮食，忌辛辣甜食和咖啡因；选散步 / 游泳，运动有人陪，避攀岩 / 蹦极。
5. 感冒发烧就发作？警惕诱发因素！
信号：发烧后癫痫易发作或频率升高。
做法：少去人多地方防感冒；发烧及时降温；告诉医生，看是否需临时调药。
小互动
你家孩子护理时，最头疼的是发作应对、吃药配合，还是和学校沟通？评论区说说你的难题，咱们一起支招～
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