广东
一湿百病生。为了不让湿气缠身，我们都在努力祛湿。不知道你有没有发现，明明自己已经很努力祛湿了，可身上的湿气仍重。到底是哪里出了问题了呢？
一个茶友的话，让我突然顿悟：“原来湿气重的原因在此。”
茶友说：“不喝茶时，平时只喝几杯水。若喝茶，尤其是同朋友喝茶，一天能喝几大桶（一桶快20升）农夫山泉。”
茶友的话，引起不少网友共鸣：确实如此。
众所周知，脾胃是后天之本，是我们气血运化之源。身体湿气重，是因为脾胃运化不过来，也就是我们常说的脾虚。
那茶水喝多了，会不会加重湿气？
清代著名中医学家赵学敏在所著《本草纲目拾遗》里说黑茶：“味苦性刻，解油腻牛羊毒，虚人禁用。”说明茶具有较强的泄浊作用。
这是其一。
其次，大量的茶水，会增加脾胃的工作负担，造成脾虚。
之前看老中医调理脾胃时，老中医就说：“吃太多脾胃运化不过来。”
那怎么办？老中医说“少食就好”。
以前我们过于聚焦茶丰富的内含物质，只关注到过量喝茶会伤肾、伤胃、伤心。
今天才意识到，过量喝茶也会伤脾，造成身体湿气重。
所以，奉劝大家，再喜欢喝茶也要控制量，控制浓度，切莫让自己的爱茶变成了致病茶，伤害到自己。
老祖宗说的没错：“物无美恶，过则成灾。”
凡事都有个度，若过度了，花会被水淹死，人会被饭撑死，马会被重物压死...
湿气重的本质是脾虚。若天天过量喝茶，不管你喝什么茶都很难祛湿，因为此时的茶直接加重了脾虚。
所以，湿气重的茶友，不妨试着把喝茶量控制一下，或许你会有意外的收获。
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