给大家科普一件事情:人类对脂肪的吸收率为95%,蛋白质的吸收率为92%,精致碳水和糖的吸收率为98%,天天念叨着消化吸收能力不好的知道这个消息的时候破防了。
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就这么说吧,当你开始减肥后,你才发现,人竟然每天吃一丢丢就可以活。只有减肥过才深刻意识到,世界上怎么会有人类这种这么节能的动物。我们一起来看看减肥人士的经历吧:
网友1:人体真的太牛逼了 我跑步机上爬坡20分钟 机器提醒我“您消耗了一颗咸鸭蛋的热量” 666
网友2:减肥时身体宁愿再吸收几次肠里的粑粑也不愿意消耗脂肪。
网友3:去旅游走了2.5w步,手环夸我说我消耗了一根烤肠的热量,给我气笑了。
网友4:我走了10公里才消耗了861大卡我怎么这么节能啊,我才是新能源汽车
网友5:我3万多步稻城亚丁4700海拔来回20公里就消耗了1044大卡,一个螺狮粉就吃回来。
网友6:吃一个月饼热量。我天天一个多小时暴汗运动。才消耗五百大卡,但是一个月饼热量是一千多卡。
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当我们在减脂的时候,脂肪的吸收率怕是拉满了,因为身体发现你要瘦下去了。
还有人调侃怪不得牛马比机械好用了,吃得很差也能续航很久。
我们来直观感受一下人类究竟有多节能
游泳半个小时消耗了一个蛋挞,平时我都是6个起吃。两块炸鸡需要跑步8公里才能消耗完。吃了两斤卤猪脚,跳了五百个绳,第二天胖了三斤,猪脚才两斤。
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有网友解释为啥人类消耗如此慢:人类出厂设置:抓只鸡得先在山上跑几圈吧,抓住鸡了得先杀再斩吧,要是吃炸鸡,面粉食用油啥的不还得费劲先种再磨再榨?而我们现在外卖下单后30分钟没到你嘴里都嫌慢。老祖宗也没想到时代发展到这个地步。
我想,本来我们人类是要出门打猎的,随便打一个兔子都可能要跑上几个小时。很耗能很耗能的,结果现在谁知道啊,进化的太快了,手机一点饭就来了。而且的话从生的变成了熟的,就光从生的变成熟的,人类的进化就是吸收效率就提高了一倍还不止。
还有网友说,我们人类动脑时的消耗是最大的,所以想要减肥可以试试多思考。
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你们减肥时体重是不是也下降的很慢呢?
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