月经量少发黑的原因揭秘，可能与这些因素相关，保养细节要牢记

正常女性每个月都会有几天阴道出血的现象，在这期间，有些女性会有大姨妈量少，且颜色发黑的现象，让不少女性非常困惑，担心是自己身体出现了问题。了解大姨妈量少发黑的原因，可以帮助判断身体健康状况。那女性大姨妈量少、发黑，是什么原因？来大姨妈时要注意哪些事情？

女性大姨妈量少、发黑，是什么原因？

导致女性大姨妈量少、发黑的原因与气血两虚有关，有些女性在来大姨妈的前一个星期内吃了生冷冰凉的食物，会导致身体受凉，进而表现出大姨妈量少发黑的现象。来大姨妈之后，碰触了冷水，吃了冷的食物，也会导致经期受凉，进而引起大姨妈量少发黑。

女性来大姨妈时经常出现量少发黑的现象，还是盆腔炎导致的。盆腔炎在发病期间，典型的症状表现就是月经不调，而大姨妈量少发黑就属于月经不调的一种表现。盆腔组织存在炎症会影响女性整个生殖系统健康，因此有些女性就会出现月经量少发黑的现象。

女性大姨妈量少发黑还与体内雌激素分泌水平不足有关。雌激素作为女性体内重要的激素之一，有调节月经的作用，一旦雌激素分泌出现不足，进而会导致女性大姨妈出现不稳定的现象，有的人就会表现出量少且颜色发黑的现象。

女性大姨妈量少发黑，并且经常有血块出现，还要警惕是子宫肌瘤引起的。子宫肌瘤是女性高发的妇科肿瘤疾病，在发病期间，部分女性会有月经量少，颜色发黑的表现。若是伴有腹痛，还应立即做检查，以免伤害越来越大。

子宫内膜发生病变也是导致女性大姨妈量少发黑的一个原因。大姨妈是子宫内膜脱落形成的，一旦子宫内膜出现了异常进而会导致这种现象发生。子宫内膜炎，子宫内膜异位症等属于常见的子宫内膜病变疾病，在发病期间会导致女性的大姨妈量变少，且颜色发黑。

女性存在阴道炎，宫颈炎以及卵巢疾病，在一定程度上也会导致大姨妈量少发黑。因为这些疾病均会影响整个生殖系统，所以女性出现大姨妈量少还发黑的现象，不排除与这些疾病存在关系。

导致女性大姨妈量少发黑的原因有很多，而不同的女性原因也是不一样的。女性想要治疗和改善，一定要先做个检查，待明确原因后再对症治疗，可达到事半功倍的效果。

来大姨妈时要注意哪些事情？

女性来大姨妈时要注意的事情非常多，要注意保暖，在来大姨妈前一周以及经期期间，女性要避免碰触冷水，更不能洗冷水澡，否则就容易导致月经量变少，经血不易排出进而导致颜色发黑。

要注意饮食，辛辣刺激生冷的食物最好不要吃，女性来大姨妈时身体会有不适的反应，吃了这些食物容易导致不适加重。有些有痛经现象的女性，不注意饮食还会导致持续出现痛经的现象。

部分有宫寒现象的女性，在来大姨妈的第一天，可以适当喝一些红糖水或者红糖姜茶，可以缓解不适，有活血化瘀，促进经血流出的作用，可以改善宫寒的问题。注意休息，女性来大姨妈时，身体会变得虚弱，因此要注意适当休息，避免劳累。

很多人并不了解经血从子宫中来，子宫保护得好不好，直接影响月经的正常与否。饮食日常生活的无规律,外邪入侵,体内寒气增加,阴阳失去平衡，导致子宫收缩功能下降,经血及毒素就无法正常代谢排出，甚至部分滞留体内，下面下不去，上面下不来，不通则痛，就会出现赶前错后，量多量少、痛经、宫寒以及月经不调等月经紊乱等异常情况。

看清楚了没有？这个根在阴阳平衡,抽时间到附近野地采摘点大雁草,用时加红糖适量,温饮,开紫色花，产地灌南，趁热喝，平时食东西清淡些少油,少食生冷油辣之物,不要多饮多食,晚上注意早点.休息不要受凉。平时还要注意适量运动。生命在于运动嘛！

女性来大姨妈期间发生了异常变化，一定要引起重视，除了积极检查配合治疗外，还应在生活中养成好的习惯，以防大姨妈不正常影响生育。