「闪电」的慢生活，在南意找到了！

想绕开人潮，又想体验地道的意大利风情？那么位于亚德里亚海滨的巴里（Bari）是个不错的选择。这座南意港口是意大利普利亚大区的首府，因为地处“意大利靴跟”的位置，这儿更像是意大利南部的“东方之门”。

11世纪建造的斯瓦比亚城堡

自古以来，巴里是一个重要的宗教和商业中心，有着悠久的贸易传统。现在的巴里，不像罗马或是佛罗伦萨那样有汹涌的人潮。古老街巷与湛蓝海岸相互辉映，形成了一幅静谧而鲜活的风情画卷。这里有古典与现代的交融，碰撞出别样的风情，而这就是专属于巴里的独特魅力！

相比南意那些童话般的小镇，巴里多了几分历史的厚重感。老城区可以说是巴里的灵魂所在，这里保留了古老的中世纪样貌，可以步行去探访城中众多的历史建筑及遗址。教堂与城堡似乎是中世纪古城永恒的标志，这其中不乏行程中必然要去打卡的目的地。位于城中心的圣尼古拉大教堂（Basilica of Saint Nicholas）有着一段奇妙的历史故事，这座为了纪念圣人圣尼古拉斯而建造的教堂，安葬着圣尼古拉主教的遗骸，据说圣尼古拉斯就是现在圣诞节圣诞老人的原形。

圣尼古拉大教堂

直至今日，这座教堂被视为巴里，乃至意大利的宗教圣地，对东正教和天主教徒都有着重要意义。圣撒比诺主教座堂（Cattedrale di San Sabino）同样初建于11世纪，这座罗马式教堂高耸在巴里老城中心，看起来朴素而雄伟，线条分明的外立面和连拱柱廊是不错的取景素材。在教堂里你可以看见早期的建筑遗迹，尤其是那镶嵌了动物与植物图案的马赛克地板，经过了几个世纪依然清晰。

圣尼古拉大教堂

紧邻教堂的斯瓦比亚城堡（Castello Svevo）由诺曼

人在11世纪时建在一个罗马堡垒的废墟上。经历了上千年的世事变迁，城堡经历了几次重建和扩张，到如今依旧能感受到当初城墙堡垒的雄伟。它不仅仅是一座城堡，更是巴里千年历史的见证者。城堡中的诺曼底大厅是腓特烈二世时期保存最完好的部分，你可以看到古老的石拱和建筑细节，感受最初的结构。在这里收藏了普利亚地区众多重要教堂和建筑的精美石膏复制模型，每一件都展示着罗马式建筑精华。城堡内也经常会不定期举办不同主题的展览，喜欢了解历史和建筑的朋友一定不要错过。

巴里老城街头一隅

在一座座充满故事的古老建筑间，老城里迷宫般的小巷、白色的房屋、阳台上晾晒的衣物……无不透露着浓浓的充满意式风情的生活气息。你或许会不知道该从哪里开始，因为踏上这里的每一步，都在被街角的风景所吸引。这大概是漫游老城之旅最有意思，也是最精彩的部分。你并不需要一张地图，从城墙内历史的厚重走出，在老城狭窄的街道里随意穿行，放慢脚步去感受这一切。你可能经过传统的居民区，发现巴里的奶奶们在门口手工制作着这里特有的“耳朵面”，如果你住在可以烹饪的民宿，你甚至可以尝试买一些新鲜面条回去尝试制作。

华灯初上时在渔港漫步

向前再走几步，在巷道尽头的窗边搭着晾晒的床单，小广场边的咖啡店飘出咖啡的香味，随手一拍便是充满了故事的明信片。在商人广场（Piazza Mercantile）每天清晨都会有当地人拎着桶到广场边的喷泉打水。广场的东北角的正义之柱（Colonna della Giustizia）有着不一样的故事，这里曾经是债务人被捆绑和鞭打的地方。在广场边的长椅歇一歇，恍然有种穿越之感。继续前往与这仅几步之遥的渔港，迎接你的将是一场完美的日落。

巴里港有着平静的绿松石水域和充满活力的码头

夜幕降临，你可以到穆拉特区（Murat）散步，这里是巴里的商业中心，有着现代气息浓厚的购物街和餐厅。这里夜晚灯火通明，与古老的老城形成鲜明对比。如果想要逛逛街，或是到时尚的酒吧喝上一杯，这儿是不错的选择。这里有着意大利南部规模最大的佩特鲁切利剧院（Teatro Petruzzelli），也是巴里以及普利亚地区文化生活中心。剧院经常会有

经典剧目的演出，《茶花女》《波西米亚人》等经典意大利剧目是一直以来的主打内容。如果对演出或是歌剧感兴趣，那一定别忘了提前订票。

巴里老城街头一隅

从巴里往东南方向沿海自驾约40分钟，便可以抵达滨海波利尼亚诺（Polignano a Mare）。这座位于亚德里亚海岸的小镇是普利亚最美丽的海滨小镇之一。这里的标志景观便是那被海水千万年侵蚀形成的独特地貌，小镇就坐落在陡峭的石灰岩峭壁上。

立于石灰岩峭壁上的滨海波利尼亚诺

一座座白色的小房子，像是从崖顶上长出来一般。你甚至能在这曲折有陡峭的海岸线上，俯瞰下方深邃透明的翡翠色海洋，十分奇妙。滨海波利尼亚诺的历史老街区仍然保留着中世纪的风情，从16世纪的Arco Marchesale拱门步入其中，漫步在古老的石板街道上，两旁白色的房屋墙面上点缀着彩色窗框和藤蔓植物，非常适合拍照。在这座被誉为“诗歌之城”的小城，不论是在老城古老的石墙，还是在步行道的台阶，你都可以看到手绘的著名诗人和作家的诗句，你可以将这次漫游做一次打卡收集，去找寻这些藏在街头巷尾的艺术作品。

一座座白色的小房子，像是从崖顶上长出来一般

从老城区往西走，会经过一座高耸的石桥，这儿有着眺望小镇全景和亚德里亚海翡翠色海洋的绝佳视野。穿过桥洞顺势而下，沿着石板路便可以走到位于老城下方的拉马·莫纳基莱海滩（Lama Monachile），这是波利尼亚诺乃至普利亚最著名的海滩之一，也是世界悬崖跳水巡回赛的举办地。不过这里的海岸边并不是细腻柔软的沙滩，而是由鹅卵石组成。这并不影响意大利人们在这里尽情地晒着日光浴、在海中畅游。在滨海波利尼亚诺最有意思的体验，就是去探索周围悬崖下那一系列隐藏的海蚀洞穴，这些海上秘境只能通过海路到达，你可以乘着独木舟去探索这些自然奇观，有的旅行团还提供洞穴浮潜的服务。这儿还有一个独一无二的洞穴餐厅（Grotta Palazzese），这个餐厅位于海滨石灰岩悬崖上的一个巨大天然岩洞内。如果预算充裕，不妨提前预定，解锁不一样的梦幻用餐体验。

滨海波利尼亚诺小城街景

Let's go

OK!TIPS 交通与住宿

从国内前往巴里没有直飞航班，你可以选择罗马或是米兰转机，从罗马乘坐火车前往车程约5个小时。你可以选择住在巴里的老城区，有较多富有风情的民宿和精品酒店。若短暂停留也可以住在新城区火车站附近。

阿尔贝罗贝洛（Alberobello）几乎可以说是普利亚大区最出名的小镇。从巴里出发乘坐火车，大约1个半小时就能抵达。这座小城的名字意为“美丽的树”，而实际上，这里看起来更像是一个布满了蘑菇小屋的童话世界。阿尔贝罗贝洛拥有着1400多座楚利石屋，这些独特的石灰岩建筑有着灰色的圆锥形屋顶和白色的墙壁。一座座连成一片，构成了世界上独一无二的建筑景观。在1996年，阿尔贝罗贝洛被列为世界文化遗产。漫步在小镇的石板街道上，穿梭于雪白的墙壁和灰色圆锥屋顶之间，就像是置身于一个童话世界，好像下一个转角就会遇到一只蘑菇屋精灵。

阿尔贝罗贝洛的“蘑菇小屋”沿着山坡分布

蒙特区是阿尔贝罗贝洛最著名、也是楚利建筑最为集中的地区。这片区域位于西南部的小山坡上，有着超过1000座楚利建筑。这里的楚利石屋大多已改造为精品店、手工艺品店、餐厅和酒吧，你可以在纵横交错的小巷里穿梭，去发现各种有意思的特色小店，橄榄油、杏仁饼干是不错的手信。一定要登上山坡顶，转身俯瞰那连绵起伏的圆锥屋顶，会有一种别样的壮观。

日落时分登上坡顶俯瞰小城

位于小镇北边的统治者石屋（Trullo sovrano）有着独特的二层造型，也是少有的双层楚利式建筑。这是由一个富有的牧师家族在18世纪建造的，石屋里边还陈列着当时人们居住的生活用品。它所属的Aia Piccola区是一片更为安静和原生态的居民区，有着约400座楚利建筑，其中大多数仍是当地人的住宅。在这里你可以远离人群，真实感受当地人的生活。