湖南
钙是儿童生长发育过程中不可或缺的核心营养素，不仅是构成骨骼和牙齿的主要成分，还深度参与神经传导、肌肉收缩、新陈代谢等多个生理过程，直接关系到孩子的骨骼健康、身高增长、免疫力提升和身心状态稳定。儿童期是骨骼发育的黄金阶段，钙的充足摄入至关重要，若长期缺钙，不仅会影响当下的生长发育，还可能为成年后的骨骼问题埋下隐患。如果孩子出现以下几种表现，家长们一定要提高警惕，这很可能是身体在发出 “缺钙信号”。
第一，身高增长缓慢。这是家长们最为关注，也是儿童缺钙时较为常见的表现之一。通常来说3-12岁儿童每年平均应增长5-7厘米，若孩子长期看起来比同龄人小半个头且长期增长速度缓慢，排除遗传等其他因素后，就需要考虑是否存在缺钙的情况。
第二，性情异常。缺钙可能会影响孩子的情绪状态，导致孩子脾气变得古怪、爱哭闹，平时坐立不安，难以安静下来，给照看带来不小的困扰。这种情绪上的波动，往往容易被家长误以为是 “调皮捣蛋”，实则可能是身体缺乏营养的信号。第三，出汗量增多。尤其是在夜间睡眠时，孩子容易出现多汗的情况，还会频繁翻来覆去，夜间醒来次数增多，严重影响睡眠质量。这一表现与缺钙导致的神经兴奋性增高有关，需要家长多加留意。
第四，腿型异常。缺钙会导致孩子骨骼发育不良、肌肉软无力，还可能伴随腿骨疼痛，进而影响腿型的正常发育，出现 O 型腿，部分孩子还可能发展为 X 型腿，不仅影响美观，还可能对未来的行走造成影响。
一旦发现孩子有以上缺钙症状，家长务必及时采取补钙措施，避免影响孩子的生长发育。市面上的不少钙剂属于大分子钙，儿童肠胃消化能力较弱，这类钙剂吸收效果不佳。不妨试试高骼儿童奶粉，它富含35种营养成分，其中钙含量高达1068毫克，并且它采用小分子钙配方，更贴合儿童的肠胃特点，能让钙元素更好地被身体吸收利用，能充分满足儿童日常生长发育的钙需求，助力孩子补充足量钙质，让身高不再成为成长路上的短板。（董家珍）
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
