渐冻症（运动神经元病）患者肌肉萎缩怎么护？这 6 个关键要点别忽视！

渐冻症（运动神经元病）作为一种进行性神经退行性疾病，肌肉萎缩是其核心症状之一，不仅会导致患者肢体活动受限，还可能引发压疮、感染等并发症，严重影响生活质量。对患者而言，科学的护理是延缓肌肉萎缩进展、减轻痛苦的关键。下面这 6 个核心护理要点，家属和护理人员一定要牢记于心。

一、科学按摩，促进血液循环

肌肉萎缩后，局部血液循环会变差，容易导致肌肉僵硬、痉挛。护理时需坚持每天 2-3 次按摩，重点针对四肢、肩背等易萎缩部位。按摩手法以轻柔为主，采用揉捏、推按、拍打等方式，每次每个部位 5-10 分钟，力度以患者无疼痛感为宜。注意避开关节红肿、皮肤破损处，通过按摩促进血液循环，缓解肌肉紧张，延缓肌纤维变性。

二、适度康复训练，维持肌肉功能

康复训练需遵循 “量力而行、循序渐进” 的原则，避免过度训练造成肌肉损伤。对于仍有活动能力的患者，可指导其进行握拳、抬腿、伸臂等主动训练，每次 10-15 分钟，每天 1-2 次；对于肢体活动受限的患者，家属需协助进行被动训练，如活动关节、拉伸肌肉，防止关节僵硬和肌肉挛缩。训练过程中要密切观察患者反应，若出现疲劳、疼痛等情况，应立即停止。

三、做好体位护理，预防压疮与畸形

长期卧床或久坐易导致局部皮肤受压，引发压疮，同时还可能加重肌肉萎缩畸形。护理时需定时为患者翻身，每 2 小时一次，翻身时避免拖、拉、拽等动作，防止皮肤擦伤。患者卧床时，可在肢体下方垫软枕或气垫，保持肢体处于功能位，如手臂自然弯曲、腿部伸直，避免关节过度屈曲或伸展。久坐患者需选择透气、有支撑的座椅，搭配减压坐垫，减少臀部和腰部压力。

四、加强营养支持，为肌肉修复供能

肌肉的维持和修复离不开充足的营养。患者需保证高蛋白、高热量、富含维生素的饮食，如鸡蛋、牛奶、鱼肉、豆制品等优质蛋白质，搭配新鲜蔬菜和水果，补充维生素 B 族、维生素 D 等营养素，为肌肉细胞提供能量。对于吞咽困难的患者，可将食物打成糊状或通过鼻饲方式进食，确保营养摄入充足，避免因营养不良加重肌肉萎缩。

五、关注心理护理，缓解焦虑情绪

渐冻症患者因身体功能逐渐衰退，容易产生焦虑、抑郁等负面情绪，而不良情绪会间接影响身体状态，加速肌肉萎缩。护理人员和家属要多与患者沟通，给予情感支持，鼓励患者表达内心感受，帮助其树立积极的心态。可通过听音乐、看视频、聊天等方式转移患者注意力，缓解心理压力，让患者以平和的心态配合护理和治疗。

六、定期监测，及时调整护理方案

肌肉萎缩是一个渐进的过程，护理方案需根据患者病情变化及时调整。家属要定期观察患者肌肉萎缩的进展情况，如肢体围度、活动能力等，记录变化数据。同时，密切关注患者是否出现新的症状，如呼吸困难、吞咽障碍加重等，及时就医咨询医生，调整康复训练、饮食或体位护理方案，确保护理的针对性和有效性。

渐冻症患者的肌肉萎缩护理是一场持久战，需要家属和护理人员的耐心、细心与爱心。遵循以上 6 个关键要点，科学护理、精准施策，才能最大程度延缓肌肉萎缩进展，减轻患者痛苦，让患者在漫长的病程中维持较高的生活质量。如果在护理过程中遇到疑问，建议及时咨询神经内科医生或康复科医生，获取专业指导。