河北
娱乐圈这地方，很多人说小火靠捧大火靠命，这话搁彭小苒身上，简直准得不能再准了。2008年，她考进中国传媒大学播音与主持艺术专业本科班，大学四年里，她参加校内比赛，练台风。2012年毕业，她就开始在北京媒体圈找活儿干。
2013年4月，她签了爱奇艺，当《爱奇艺早班机》的主持人。这节目是爱奇艺的自制，早晨档，她每天早起化妆，介绍娱乐新闻，声音稳当，很快就混熟了。2014年，她主持户外采访，追明星问问题，还在雨天撑伞跑。
2015年10月，她主持第十届中国国际大学生动画节，和搭档一起宣布节目。12月，又主持尖叫2016爱奇艺之夜，跟何炅谢依霖搭档，台上介绍嘉宾。那年，她拿了第八届《综艺》盛典年度潜力主持人奖，算小有成绩。但她不满足主持，想转行演戏。
2014年，她第一次演戏，在《灵魂摆渡》里演周洁，是个小角色。同期，还演了《不可思议的夏天》里的李子涵。这些戏让她摸索表演，但曝光不多。
2016年，她演了喜剧电影《龙门劫案》，再有民国剧《老九门》里的时怀婵。这几年，她在各种剧组转悠，角色小，台词少，但她就这么熬着。女孩子时间宝贵，几年下来，她也想过放弃。2017年，她签了范冰冰工作室，这算个转机，能接触大项目。
她参演了《巴清传》，但这剧后来延期。2018年，她继续小角色，飞横店拍戏。年底，她拿到《东宫》的女主曲小枫，这剧是古装言情，2018年8月开拍，2019年2月14日播出。
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