湖南
感情里最骗不了人的，从不是白天朋友圈的恩爱文案，而是深夜同床共枕时的真实状态，心理学里这叫伴侣睡眠效应，藏着婚姻最本真的模样。
前阵子有学员深夜找我吐槽想离婚，白天还在朋友圈发一家三口温馨日常，转头就熬不住婚姻的冷清。她和老公结婚十年，每晚同床却始终背对背，丈夫总缩在床沿，多翻一下都要掉下去，三千多个夜晚从没牵手入睡，她主动靠近，对方还会下意识躲开，问起原因只说这样睡得舒服，这份敷衍比争吵更伤人。还有个学员更无奈，丈夫以睡眠浅为由分房睡，她体谅许久才发现，所谓睡眠浅不过是感情浅，对方在客房打呼噜的声音，隔着墙都听得清清楚楚。
其实感情凉没凉，床上状态一看便知。真正没救的从不是偶尔拌嘴，而是分房睡的疏离，十对分房睡的夫妻，九成在分家的路上；更让人寒心的是同床异梦，两人各盖一床被，各自刷手机互不打扰，就连晚安吻都只剩冰冷流程，客气得像陌生人。
反观恩爱夫妻，从不用刻意装亲密。我见过一对结婚四十年的老两口，某天留宿他们家，早上老太太吐槽老爷子半夜抢被子，老爷子笑着回应她又抢了回去，抱怨里全是亲昵，默契藏都藏不住。那些感情好的伴侣，睡前未必全程相拥，但总会有轻微身体接触，脚碰脚、指尖搭手臂都是心意，这份潜意识里的靠近，比千句“我爱你”都管用。
人清醒时能伪装，可睡着后所有防备都会卸下，身体反应骗不了人。睡眠状态是感情的结果，不是原因，白天攒下的忽视和隔阂，都会在深夜露馅。但不用慌，感情有缝隙不可怕，若发现彼此睡前只剩疏离，不妨先调整白天的相处，多些包容和互动，慢慢就能找回亲密感。婚姻的长久从不是靠表面热闹，而是深夜同床时的安心依赖，别等床冷了，才想起修补感情。
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