一种最好的心态：两个字

做人要自爱，这话是老生常谈了。

但很多人一辈子吧，其实都没真正弄明白“自爱”是什么。

以至于在现实里，自己活得越来越迷惑困顿不说，还越来越疲惫劳累失败。

其实，所谓的自爱不是自私，也不是放纵，而是一种清醒的自我关怀。

然后，在需要你独自去面对这个世界时，能找到属于自己的立足点。

把自己活好了，活稳了，那你所散发出的光与热，才能自然而然地温暖到别人。

真正的自爱，是你能给出的所有爱里，第一块也是最坚实的基石。

自爱，是先护住自己的心神

一个人最先要去爱的，是自己那颗心。

当然，也不是让你自私地只顾自己感受，而是明白：

你的精力、你的情绪、你的注意力，都是宝贵的能量。

如果这些东西都若任由外界的人事物随意消耗、践踏的话，那么你自己也很快就会枯竭。

自爱的人，懂得在心里设一道门。

通过这扇门，不是说要把所有人都关在外面，而是知道谁可以进来坐坐，而谁的打扰又应该及时婉拒。

如此，不轻易把评判自己的权力交给别人。

毕竟，一个人最该了解自己的伤处与亮处的，其实本该是自己。

东晋名士谢安，他年轻时隐居东山，朝廷多次征召他去做官，他都推辞了。

当时舆论对他颇有非议，觉得他清高矫情，不为国效力。

换成心志不坚的人，可能就被这些议论逼得出山了，或者陷入自我怀疑。

但谢安吧，从头到尾不为所动。

他清楚地知道，自己尚未准备好，不愿仓促卷入复杂的政局。

他在山野之间读书、交友、涵养心神，这份“自私”的自我呵护，为他后来淝水之战时的淡定从容，攒足了底气和智慧。

他护住了自己的节奏，最终在关键时刻，护住了整个国家。

王尔德有句俏皮话：“爱自己，是终身浪漫的开始。”

一个懂得把自己当成一个值得好好对待的“人”来相处的，才可能真正滋养到你自己。

自爱的第一层，应该是“守护”。

就像守护一件珍贵的瓷器那样，守护自己的内心世界。

如此，不让他人的风雨轻易泼进来，你里面那盏灯，才能长明。

有这盏灯照着，你才能看清自己的路，而不是总被别人的火把晃花了眼。

自爱，是肯投资自己的成长

自爱不是躺着对自己说“我已经很好了”，“可以彻底放松了”。

恰恰相反，正因为爱自己，才看不得自己停滞、枯萎、颓废。

而是你会愿意花更多的时间、精力，甚至金钱，去灌溉自己。

可能是学一门新技能，可能是读一本难啃的书，也可能是坚持一项有益身心的习惯。

这种投资，短期看不到回报，甚至辛苦。

但自爱的人明白，这是给自己未来存的本钱，也是让自己生命不断迭代更新的唯一方式。

对自己小气、将就，才是最大的不爱。

唐代有位女子，叫薛涛。

她出身官宦但家道中落，幼年入乐籍，身份卑微。

按照常理，她的人生似乎已注定。

但薛涛吧，极爱且珍惜自己那份才华与灵性。

她不仅诗写得好，还嫌当时通用的笺纸太大，便自己动手，采来芙蓉皮，掺入芙蓉花汁，制成了小巧精美的深红色“薛涛笺”，风行一时。

她投资自己的方式，就是不断精进诗艺，并创造出能匹配自己诗品的实物。

这份“投资”，让她虽身处风尘，却凭才华与一众顶尖诗人如元稹、白居易平辈论交，留下了“扫眉才子”的美名。

正是因为她从头到尾都没看轻自己，所以世界也终究没敢轻看她。

正所谓，靠山山会倒，靠人人会跑，靠自己最好。

遇到问题，先回看自己，从自身找提升的可能，学会靠自己，做到靠自己也行。

这个“靠自己”，前提就是你得不断把自己打造得更可靠。

所以，自爱必然包含一份“向上之心”，督促你别懒，别废，别在舒适区里把自己过廉价了。

你为自己投入的每一分，都会在未来的生命里，连本带利地回报给你一份底气和选择权。

自爱，是敢设立自己的边界

没有边界，就不是爱，是滥好人。

自爱的人，心里很清楚“什么是可以的，什么是不行的”。

他们敢于温和而坚定地说“不”，这不是为了得罪人，而是为了告诉别人也告诉自己：

我的感受、我的时间、我的原则，值得被尊重。

设立边界的过程可能会暂时引发冲突，但长远看，它筛掉的会是消耗你的关系，换来的是健康清爽的人际空间。

一个不懂拒绝的人，最终会被所有人的事情淹没，独独丢失了自己。

北宋有一位大臣，叫杜衍。

他官至宰相，生活却简朴得出奇，吃饭常常就一碗米饭，一碟青菜。

同僚觉得他太抠门，有失体面，劝他“随和”些。

地方官想巴结他，送来精美礼品，他一概退回。

面对这些压力，他从不妥协。

他的边界很清楚：我为官是尽责，不是享福，我的清廉不是做样子，是我的立身之本。

这份“不随和”，看似不近人情，却为他赢得了“清廉如水”的千古名声和内心的绝对安宁。

他知道，守住自己品格的边界，一定会比迎合他人的看法重要得多。

所以，设立边界，不是建造围墙把人隔绝，而是树立清晰的门牌。

让人们知道如何以尊重的方式与你交往，一个能维护好自己边界的人，反而更容易获得他人稳定的尊重，也更能经营出高质量的关系。

说到底，自爱这两个字，虽然不喧哗，却是一切力量的源头，足以让你在风雨中能为自己撑伞，在迷茫时能为自己点灯。

而当你开始真正珍视自己，看重自己的时候，世界才会慢慢变成你值得拥有的样子。