男人老了，如果还对5件事情感兴趣，基本可以活到95岁

步入中年，好像被时间敲响了钟。看看镜子里的自己，发现两鬓的白发悄然多了不少。身边朋友聚会，越来越喜欢聊健康，谁家有点风吹草动，总少不了一阵感慨：唉，人到老了，就得服老。

可真的是这样吗？其实，很多时候，精神的年轻比身体更重要。60岁的身体，却能有30岁的心态，生活就不会枯燥，哪怕面临疾病和衰老，也会活得更有劲儿。男人嘛，虽说肩上的责任重，但只要你愿意活泛起来，日子依然阳光明媚。

今天就聊聊，男人老了以后，只要对下面五件事还能保持兴趣，别说80岁，活到95岁真的很有可能！不信？往下看吧

第一，永远别丢掉学习新鲜事物的热情

人是铁饭是钢，脑子不用也会生锈。别总觉得学东西这事是年轻人的专利。看看现在的网络，多少退休大叔大妈成了短视频达人、直播高手？幸福其实很简单，打开抖音、小红书，和年轻人比拼厨艺、晒养花，经常跟孩子们交流科技玩意儿，这些让你永远都不会落伍。别信那句老了学不动，你一旦开始，年龄都变成只是数字。

第二，没事多活动，热爱运动才是真正的长寿秘诀

什么广场舞、钓鱼、乒乓球、晨练走步、散步赏景，干啥不重要，关键是动起来。日本那些百岁老人，几乎无一不是每天坚持运动，哪怕是遛狗。运动让身体循环起来，气色、精神焕发，腿脚、腰板硬气，病痛自然绕道走。你懒它才真折腾你呢！

第三，珍惜朋友圈，与朋友常联系

这个年纪，谁都有江湖故事一箩筐，越到后半生，越需要可以聊聊天、开开玩笑的老友。推杯换盏，大碗喝酒，大块吃肉。一边回忆过去的兄弟情谊，一边畅谈理想。定期聚会，偶尔发个土味情话群里，彼此鼓励打气。开心就是最好的滋补品！

第四，越老越要懂得取悦自己，培养独处的小爱好

养花养鸟，或者摄影、写字、绘画、听唱片。只要能慰藉心灵，都值得为自己花点小心思。哪怕只是研究一道新菜式，或是每天泡一壶新茶，只要喜欢，每天都会有盼头。一个有趣灵魂的人，永远不会被寂寞打倒。

第五，好奇心不能丢，对世界始终保持热爱

无论世事如何变迁，让想知道为你带来动力。多出去走走，旅行，看看不同的风景；试试新菜系，不断挑战自己的味蕾；换个发型，穿新衣服，拍几张时尚大片。人生哪有什么设限？永远做个宝藏爷叔，别人眼里的老顽童，其实活得最自在！

说到底，生活的趣味，永远不会辜负一个用心经营的你。只要保持对生活的热情，男人老了又如何？照样帅到老，乐到老。谁还不是个95后少年郎呢？余生请尽情热爱，继续精彩！