64岁郎平如今的现状，给所有运动员们提了个醒

她曾经为国争光，拿下过多次排球比赛的金牌。

被称作“铁榔头”的郎平在比赛场上奋斗半生，已经退役多年成为了教练。

她为体育事业做出的贡献大家有目共睹，如果不是她，我国的排球事业到达不了今天这样的高峰。

在11月24日，今年已经64岁的郎平获得了国际奥委会教练员终身成就奖。

她已经来到了“花甲之年”，再也不似从前那般年轻，脸上出现了岁月的痕迹。

可在拿到奖杯的那一刻，她露出了如同孩子般开心的笑容。

虽然她的一生拿到过国内外各种比赛的奖牌，但这个奖项对她来讲意义重大。

在面对采访的时候她骄傲的说道：

“从运动员到教练员四十多年，我拿了很多奖，这是最特别的一个。”

看似辉煌的背后，其实她经历的是难以言喻的艰辛人生。

当记者问她为什么会放弃执教请求回归生活，她只是用最简单的话诉说着半生的痛苦。

自打她13岁那年拿起排球，到今年已经过去了50多个年头。

在训练和比赛的过程中，运动员们肯定都会有点伤痛。

郎平透露自己因常年高强度的工作导致身体大不如前，双侧髋关节、膝关节还有颈椎都已经置换过。

她每天都要进行康复训练减轻疼痛，不能再担任教练一职。

这一刻我们才懂得，当年那个能打能抗的“铁榔头”也老了，时间过得真的很快。

面对一切伤痛，她也只是微笑着说道自己从不后悔从事这一行。

她带领着中国女排走向一个又一个的辉煌，是我们国家永远的英雄。

自己经历了这么多的伤痛，她借助央视的平台呼吁大家照顾好身体，毕竟再多钱都换不来健康。

她现在正在弥补年轻时候的自己，她开始留长发、做美容、练普拉提，把自己重新又养了一遍。

卸任后的她才算是真正懂得活着的乐趣，生活原来可以这么精彩。

年轻的时候除了排球训练场、比赛赛场，她几乎没去过别的地方。

当别的小姑娘都在美美打扮自己的时候，为了训练郎平只能剪去一头长发像“假小子”一样生活。

她以国家队主攻身份助中国女排实现了世界杯、世锦赛、奥运会“五连冠”。

在1984年洛杉矶奥运会上再创辉煌，奠定了中国女排的地位。

身体的健康问题已经不足以让她继续站在排球赛场上，可面对恩师的邀请她不得不回到国家队执教。

1995年首次执教拿下了奥运会银牌，又在2016年里约奥运会再次夺得桂冠。

无论是当运动员还是当教练，郎平都是亲力亲为，拿出自己的专业能力迎接每一场比赛。

朱婷、惠若琪等优秀运动员都师从于她，在弟子迷茫时刻郎平肯定会第一个出现点醒她们，她传承着“铁榔头“精神到现在都十分受用。

她是一支球队、一个国家的精神符号，如今的她为自己而活，希望她能够一直保持健康。