退役不到1个月，张家齐坦言，不是她不够好，是时代选了全红婵

张家齐官宣退役不到1个月，接受采访谈和陈芋汐、全红婵处在同一个时代，有生不逢时的遗憾，她们三人赛场上是竞争对手，生活中却是好朋友。

她如今怎么样了？为什么会面临困境呢？

张家齐12岁摘全国冠军，却因年龄不足，错过2016年里约奥运会，17岁正值黄金期，又遇到东京奥运会延期，身高体重激增，动作稳定性下滑遭发育关重创。

全红婵恰好在这个时候，以水花消失术横空出世，以28分优势在奥运选拔赛夺魁，张家齐最终只是参与双人项目。

陈芋汐崛起后，进一步挤压张家齐的单人赛空间，她坦言，巅峰已过，却仍要和她们竞争，心有余力不足。

女子跳台两年一迭代的轮回格外残酷，2016年张家齐战胜任茜崭露头角，2018年陈芋汐涌现，2020年全红婵出名，每个新人都要踩着前辈的身体爬上去。

奥运会史上，从来没有超过20岁的女子10米台单人冠军，生理发育和新生代冲击形成双重压迫。

张家齐直言三人关系不能说太过纯洁，竞争让她们深度理解彼此的压力，但共同经历严苛的训练和伤病后，尤其是在低谷期，更懂得彼此的不容易。

退役后她不止一次地强调对陈芋汐、全红婵的心疼，她们还要承受生理折磨、新秀冲击和四年煎熬，尤其佩服陈芋汐明知20岁魔咒，仍选择再战洛杉矶奥运。

全红婵带伤比赛时，张家齐准备好毛巾调侃她别装疼，缓解她的紧张，陈芋汐情绪低落时，她蹲下身子递奶茶安慰。

她私下避开训练话题，常常捏脸大闹、分享零食，全运会上全红婵扑向张家齐的拥抱，是比金牌更珍贵的画面。

张家齐的退役是一次清醒的转身，是她无数次煎熬后好不容易做出的选择。

月经让她身体沉重，只能硬抗比赛，为控制体重，她曾穿着暴汗服日跑1小时，嚼蛋糕尝味道后吐掉，持续将近2年。

巴黎周期，张家齐以替补身份训练，坦言每天训练同等强度，却只能看电视直播，她希望队友没事，有需要保持随时上场的状态。

她坦然接受运气是成功的一部分，羡慕陈芋汐、全红婵生在对的时机，也豁达表示，每个人有各自的使命，她的或许就在这里。

张家齐退役后，计划深造，尝试体育解说、街舞这些新领域，认为人生不止一种巅峰，她在跳水圈已经完成了她的使命。

2025年全运会中，张家齐在女子单人10米台，仅获得第10名，双人项目止步第6，赛后她坦言，发现自己再怎么努力，也回不到以前了。

她承认，身体机能已经无法支撑顶级赛事强度，她的职业生涯有圆满也有遗憾。

张家齐错失单人奥运金牌，仍手握东京奥运双人金牌、3枚世锦赛金牌，23枚大赛奖牌。

她才会在退役视频中豁达表示，人生不止一种巅峰，没有遗憾，对得起自己。

张家齐一路走来，和全红婵的遭遇很相似，她的父亲是体操运动员，母亲让她释放精力，4岁送她练体操，臂展不足的她转而学跳水。

全红婵是父母务农，家庭经济压力比较大，她为补贴家用，7岁开始跳水训练。

两人都不是体育世家，家庭不能为她们提供特殊资源，她们只能依靠天赋和体校选拔，进入跳水专业领域。

刚开始张家齐是体操被拒绝后转而学跳水，全红婵是被跳水吸引后，启蒙教练挖掘了她的跳水才能。

她们都是在10岁时，被地方队选中，开启全日制训练生涯。

张家齐12岁获全国冠军，全红婵14岁以奥运冠军震惊世界，她们都是凭借低龄横空出世，被贴上天才的标签。

她们都受到过年龄限制，错过比较重要的比赛，张家齐未满14岁时，无缘2016年里约奥运会，而全红婵面对延期一年的东京奥运会，才卡线获得资格。

张家齐面临发育关时，每天跳水课后空腹跑步1小时，嚼蛋糕后吐掉缓解食欲，全红婵是在省队期间，每天练习400多次跳水，常年缺席家庭生活。

她们都在训练中，承受着她们这个年龄不该承受的身体、心理压力。

作为女子跳台选手，全红婵、张家齐都面临青春期身体变化的冲击。

张家齐身高体重剧增后，动作变形，坦言使两倍的劲儿都翻不过来，全红婵在巴黎奥运周期，同样受到发育增重影响，稳定性发生变化。

两人的命运轨迹中，面对的机遇不同，发展也完全不一样。

张家齐巅峰期2017到2018年，没有遇到奥运会，2016年年龄不足，2020年奥运会延期，又撞上全红婵的崛起。

全红婵恰好在东京奥运延期后满14岁，以选拔赛黑马姿态锁定资格，享受着时代红利。

但张家齐面临陈芋汐、全红婵的爽天才压制，坦言她的花期只有2年，而陈芋汐、全红婵的竞技状态周期更长。

全红婵遇到发育挑战，但没有经历同辈顶级选手叠加的竞争压力

张家齐21岁竞争力下滑退役时，全红婵还在冲击洛杉矶奥运会，张家齐自嘲生不逢时，但豁达接受她的声明已经完成，可全红婵的未来仍有变数。

全红婵多次强调快乐跳水，张家齐的观点不同，她在退役后坦言恨过跳水，但珍视领奖台荣耀瞬间。

张家齐、陈芋汐、全红婵互为对手，却私下分享零食、相互疗伤，全红婵更在张家齐直播间豪刷礼物力挺，她们之间的姐妹情谊早已超越竞争关系。

天赋和努力只是竞技体育的入场券，时代机遇和身体条件，决定了顶级运动员的不同结局。

有的运动员遭遇发育关，仍能为冠军梦不懈努力，为新生代跳水运动员立下榜样，也有的运动员，选择探索人生的另外一种可能。

很多人都有奋力前行的毅力，却少有人具备清醒转身的勇气，巅峰不必只在领奖台，体面退役也是一种强者姿态。