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老人清晨公园打太极
天刚蒙蒙亮,68岁的老刘头拎着鸟笼,哼着小曲儿,从胡同口遛弯回来。邻居老张头坐在小马扎上,揉着膝盖叹气:“老刘,你说咱俩退休金差不多,你咋就天天精神头儿十足?我这膝盖疼得,夜里翻个身都费劲。”
老刘头把鸟笼往树上一挂,笑着拍了拍自己的大腿:“老张,咱俩差就差在一句老话——钱再多,不如一觉睡到天亮。”
老刘头年轻时是厂里的技术员,工资不高,但有个习惯雷打不动:晚上十点前必上床,早上六点准时起。老伴儿走得早,他一个人把闺女拉扯大,日子紧巴巴,但从不熬夜加班。他说:“年轻时我也羡慕别人挣大钱,可后来看明白了,钱是挣不完的,身体垮了,挣再多也是给医院打工。”
老张头却不一样。年轻时跑业务,喝酒应酬到凌晨是常事,五十岁出头就查出了高血压、糖尿病。退休金不低,可每月药钱就得两千多。他苦笑着摇头:“现在才知道,年轻时拿命换钱,老了拿钱买命,还不一定买得回来。”
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老人厨房早餐
老刘头的“养生经”其实很简单:每天早上一碗小米粥,配自己腌的萝卜丝;上午去公园遛鸟,顺便跟老伙计们下盘象棋;中午眯个午觉,下午在胡同口晒太阳。他说:“人老了,别跟自己较劲。钱够用就行,身体舒坦了,心里才亮堂。”
去年冬天,老刘头闺女给他买了块智能手表,能测心率、血压。他戴着新鲜了几天,后来干脆摘了:“天天盯着数字,反而睡不着。身体好不好,自己最清楚。”
如今,胡同里的老伙计们都学老刘头,晚上十点前关灯,早上遛弯打太极。老张头也戒了酒,每天跟着老刘头练八段锦。他感慨:“以前觉得钱是底气,现在才知道,能一觉睡到天亮,才是真正的福气。”
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老人在公园打太极
老刘头常说:“年轻时拿命换钱,老了拿钱买命,不如现在就好好睡觉。”
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