吉林
老人清晨公园打太极
天刚蒙蒙亮，68岁的老刘头拎着鸟笼，哼着小曲儿，从胡同口遛弯回来。邻居老张头坐在小马扎上，揉着膝盖叹气：“老刘，你说咱俩退休金差不多，你咋就天天精神头儿十足？我这膝盖疼得，夜里翻个身都费劲。”
老刘头把鸟笼往树上一挂，笑着拍了拍自己的大腿：“老张，咱俩差就差在一句老话——钱再多，不如一觉睡到天亮。”
老刘头年轻时是厂里的技术员，工资不高，但有个习惯雷打不动：晚上十点前必上床，早上六点准时起。老伴儿走得早，他一个人把闺女拉扯大，日子紧巴巴，但从不熬夜加班。他说：“年轻时我也羡慕别人挣大钱，可后来看明白了，钱是挣不完的，身体垮了，挣再多也是给医院打工。”
老张头却不一样。年轻时跑业务，喝酒应酬到凌晨是常事，五十岁出头就查出了高血压、糖尿病。退休金不低，可每月药钱就得两千多。他苦笑着摇头：“现在才知道，年轻时拿命换钱，老了拿钱买命，还不一定买得回来。”
老人厨房早餐
老刘头的“养生经”其实很简单：每天早上一碗小米粥，配自己腌的萝卜丝；上午去公园遛鸟，顺便跟老伙计们下盘象棋；中午眯个午觉，下午在胡同口晒太阳。他说：“人老了，别跟自己较劲。钱够用就行，身体舒坦了，心里才亮堂。”
去年冬天，老刘头闺女给他买了块智能手表，能测心率、血压。他戴着新鲜了几天，后来干脆摘了：“天天盯着数字，反而睡不着。身体好不好，自己最清楚。”
如今，胡同里的老伙计们都学老刘头，晚上十点前关灯，早上遛弯打太极。老张头也戒了酒，每天跟着老刘头练八段锦。他感慨：“以前觉得钱是底气，现在才知道，能一觉睡到天亮，才是真正的福气。”
老人在公园打太极
老刘头常说：“年轻时拿命换钱，老了拿钱买命，不如现在就好好睡觉。”
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