90% 的人不知道！癫痫发作前 5 个 “诡异信号”，中医 2 招拦截

癫痫发作前的 5 个 “诡异信号”，别再当成小毛病！

这 5 个信号看起来 “不相关”，但对有癫痫史的人来说，出现任何一个，都要提高警惕 —— 它们可能是发作前的 “最后提醒”：

1. 突然闻到 “不存在的味道”（幻嗅）

比如突然闻到烧焦味、铁锈味、腥臭味，但周围人都没闻到，自己找半天也找不到味道来源。

中医解读：这是 “痰浊蒙窍” 的信号 —— 体内的痰湿堵在了嗅觉神经通路里，干扰了嗅觉感知，就像 “收音机信号被干扰，传出奇怪的声音”。很多患者反馈，出现幻嗅后半小时到 1 小时内，容易发作。

2. 眼皮突然发沉，总想闭眼（嗜睡感）

明明刚睡醒，却突然觉得眼皮重得抬不起来，脑袋昏沉，只想找地方眯一会儿，强行撑着会觉得头晕。

中医解读：这是 “心脾两虚” 的信号 —— 心和脾负责生成气血，气血不够，神经没力气支撑，就会想 “偷懒”（嗜睡）。这种信号多在疲劳、熬夜后出现，出现后 1-2 小时内，发作风险会升高。

3. 手脚突然发麻，像过电一样（肢体异常感）

比如左手手指突然发麻，从指尖传到手腕，或者脚底板有 “过电” 的刺痛感，持续几十秒到几分钟，然后消失。

中医解读：这是 “风邪入络” 的信号 —— 风邪搅乱了经络里的气血运行，气血没法正常传到手脚末梢，就会出现发麻、过电感。很多患者说，出现这种信号后，要是再遇到受凉、情绪激动，很容易诱发抽搐。

4. 心里突然发慌，像 “有大事要发生”（莫名心悸）

没有任何原因，突然觉得心里发紧、发慌，心跳变快，手心冒冷汗，坐立不安，明明没遇到紧张的事，却总觉得 “不对劲”。

中医解读：这是 “心神失养” 的信号 —— 心脏负责供血养神，心神得不到足够气血滋养，就会 “不安稳”，表现为心慌。这种信号很容易被当成 “低血糖”，但吃了糖也缓解不了，反而可能越等越久，诱发发作。

5. 突然烦躁，看什么都不顺眼（情绪异常）

前一秒还好好的，突然变得暴躁，别人说一句话就想发火，或者莫名觉得委屈、想哭，情绪波动特别大，自己也不知道为啥。

中医解读：这是 “肝火扰神” 的信号 —— 肝火太旺，顺着经络往上冲，干扰了心神，就会出现情绪失控。很多女性患者反馈，经期前后出现这种情绪异常，发作的概率会比平时高 2-3 倍。

记住：如果这些信号单独出现，可能只是 “偶然情况”；但如果频繁出现（比如一周出现 2 次以上），或者出现后很快发作，一定要重视 —— 这是身体在 “求救”。

中医 2 招拦截：信号出现时这么做，帮你稳神经、降风险

遇到上面这些 “诡异信号”，别慌，试试这 2 个中医方法，简单易操作，能帮你快速稳住神经，减少发作可能：

第一招：“按穴急救法”——30 秒快速稳心神

信号刚出现时（比如刚闻到幻嗅、刚心慌），马上找个安全的地方坐下（别站着，避免发作时摔倒），按揉 2 个穴位，每个穴位按 30 秒，能快速缓解异常感：

内关穴：专门应对心慌、心悸、心神不安。

位置：手腕横纹上 2 寸（大概 3 个手指并排的宽度），两条筋的中间。

按法：用拇指指尖用力按揉，力度以 “有点酸胀但不疼” 为宜，按 30 秒停 10 秒，重复 3 次。很多人按完会觉得 “心里不慌了，脑袋也清醒点了”。

太冲穴：专门应对烦躁、情绪异常、手脚发麻。

位置：脚背上，大脚趾和二脚趾之间的凹陷处，往上推到 “推不动” 的地方。

按法：用食指指尖按揉，力度稍大一点（能感觉到酸胀），按 30 秒，适合出现烦躁、手脚发麻时用，能帮着平抑肝火、疏通经络。

第二招：“日常食疗调理法”—— 减少信号出现频率

光靠急救不够，日常调理能减少 “诡异信号” 的出现次数，从根源上降低发作风险。根据中医辨证，分 2 种常见情况给大家推荐食疗方：

情况 1：经常出现幻嗅、喉咙发黏（痰浊型）

如果总闻到奇怪味道，同时喉咙里有黏腻感，早上起来有白痰，适合喝 “陈皮茯苓水”。

食材（1 人份）：陈皮 3g（提前泡软，刮掉白瓤，减少苦涩）、茯苓 5g（打碎，更容易出味）；

做法：把陈皮、茯苓放进杯子，用开水冲泡，泡 10 分钟就能喝，每天喝 1 杯，帮着化掉体内的痰湿，减少痰浊蒙窍的情况。

情况 2：经常出现心慌、烦躁、手脚发麻（心神失养 + 肝火型）

如果总心慌、情绪容易炸，还偶尔手脚发麻，适合喝 “菊花桂圆茶”。

食材（1 人份）：菊花 3g（杭白菊，不那么寒）、桂圆 2 颗（去壳去核，温补不燥）；

做法：开水冲泡，泡 5 分钟就能喝，桂圆的甜能中和菊花的苦，既能平抑肝火，又能养心神，避免心神失养。

最后想跟你说：

癫痫发作前的 “诡异信号” 不是 “麻烦”，而是身体给你的 “缓冲机会”。下次再遇到闻到奇怪味道、眼皮发沉、心慌这些情况，别再不当回事，试试按按穴位、喝杯调理茶 —— 多关注这些信号，多做一点调理，就能离 “发作” 远一点，生活也能更安心。

温馨提示：本文仅为中医健康科普内容，不构成诊疗建议。癫痫的调理需在专业医师指导下进行，切勿自行根据信号判断用药或调整治疗方案。若 “诡异信号” 频繁出现或癫痫发作次数增加，请及时就医，避免延误病情。

本文摘自:公众号------痫事简单说，(未经授权不得转载 如有侵权立即删除)