孩子成绩不稳定，不是能力问题，是心不稳

01

孩子成绩忽高忽低，到底卡在哪？

很多家长都有这种困惑：

同一套卷子，孩子今天能考90分，
明天可能只剩70分。

有时状态好得像开挂，
有时又忽然像“不会了”。

你着急，他更急；
你生气，他更烦；
你怀疑智商，他怀疑人生。

但杨校长常说：

“孩子成绩不稳，根本不是能力的问题，而是心的问题。”

心定的时候，学得进去；
心乱的时候，连简单题都写错。

成绩不是被题目打败的，
是被情绪、压力、自我怀疑打败的。

02

一个总是“考场掉链子”的孩子，其实是被情绪压垮了

顾星宸（化名）是个非常聪明的孩子。

课堂反应快，老师也说他悟性高。
但问题是——成绩非常不稳定。

有一段时间：

• 数学考一次年级前10
• 下一次掉到80名
• 模拟赛正常，正式考试必掉链子
• 明明会做，偏偏考场全忘

他妈妈急得不行，语重心长又忍不住质问：

“你到底怎么回事？你不是会吗？为什么总考砸？”

星宸低着头，小声说了一句：

“我每次一进考场，就紧张到手发抖。”

原来，他太害怕失败。

害怕考不好被比较、害怕让老师失望、害怕让父母担心。

这种“不能失败”的压力，让他的情绪在考前已经崩住了。

所以不稳定不是偶然——
是孩子正在被情绪淹没。

后来，在志向活动里，他第一次把恐惧说了出来：

“我真的不是不努力，我就是太怕了。”

当他学会接住自己的情绪后，
成绩开始稳定。

不是因为多做了题，
而是因为心稳了。

03

成绩不稳的根源：孩子卡在“情绪层”

志向教育六阶指出：

情绪 → 目标 → 梦想 → 责任 → 使命 → 信念

而成绩不稳定的孩子，有一个共同点：

他们被卡在最底层的“情绪层”。

你看到的是粗心、紧张、忘记；
你以为是态度、习惯、智商；

但真正的原因是：

① 心里焦虑，导致进入“脑雾状态”

大脑被焦虑占据时，
记忆力下降、专注力下降、判断能力下降。

② 太在乎输赢，越努力越紧张

孩子越想考好，越容易发挥失常。

因为越怕失败，就越难成功。

③ 自我怀疑，导致“只敢做简单题”

孩子不相信自己，
自然做题犹犹豫豫、容易慌乱。

这就像《中庸》里说的：

“喜怒哀乐之未发，谓之中。”

当孩子的情绪被调匀，
才有可能发挥稳定。

真正稳定的成绩不是练出来的，
是从内心稳出来的。

04

父母比补课更重要的，是稳住孩子的“心”

想让孩子稳定发挥，
父母可以从这三点开始：

① 接住情绪，而不是强调结果

当孩子考差了，不要第一句就是：

“到底怎么回事？”
“你粗心死了！”

换成一句：

“是不是太紧张了？我们来一起看看原因。”

孩子被理解，心才会定下来。

② 降低孩子的失败焦虑

告诉孩子：

• 失败是成长的一部分
• 过程比结果更重要
• 你不用完美，但要诚实努力

孩子能放下“要赢”的紧张，
才能拿到真正的好成绩。

③ 帮孩子找到“愿意努力的方向”

当孩子知道自己为什么学，
成绩自会越来越稳。

问孩子：

“你想成为怎样的人？”
“你努力，是为了靠近什么未来？”

方向一旦点亮，
孩子的心就不容易慌。

父母的任务不是逼成绩，
而是帮孩子把心稳住。

因为：

心稳，则智不乱；
智稳，则分不漂。

05

成绩的稳定，来自心的稳定

在《赢在志向·父母班》中，无数家长看见了同样的真相：

孩子真正的提升，是从“稳定情绪”开始的；
孩子真正的动力，是从“方向清晰”开始的。

当父母懂得：

不责备，而是陪伴；
不比较，而是理解；
不催促，而是点亮；

孩子的心才安，
孩子的成绩才稳。

因为：

一个心里亮堂、情绪稳定的孩子，
比任何补习都更有力量。

愿每个孩子，都能从焦虑走向笃定；
愿每个家庭，都能从紧绷走向安心；
愿你的孩子，分数稳，心更稳。