专家推荐 | 第十期“新发现·科普书单”入围图书（二）

期待已久的第十期“新发现·科普书单”终于来啦！ 目前，47种入围图书已产生，欢迎积极参与读者微信投票通道，您的意见将成为决定此书是否入选书单的重要依据。快来为您心目中的科普好书投票吧！ （投票将于12月11日截止）

科学生活·子书单

01

[美] 约翰·伦道夫 著

韩桔苹 马春晓 译

北京大学出版社

2025 年 7 月

内容简介

本书围绕提升脑功能的认知策略和生活方式、预防认知能力下降的方法等内容，结合神经科学、积极心理学、营养学、社会心理学和临床心理学，以及习惯养成等方面的科学研究成果，指导读者用积极的策略和生活方式提升脑健康。全书以一种引人入胜、通俗易懂的方式对如何健康用脑及相关认知模型（认知策略、活动参与、预防认知能力下降等）进行了解读，给予了包括体育运动、社交活动、精神和心理活动、教育程度、营养与生活方式、医疗问题、压力管理、睡眠质量和积极自我管理等方方面面对大脑有促进作用的策略与方法。读者可跟随本书的指引，将书中的文字转化为实际行动，知脑、用脑、善待脑。

专家推荐

该书作者与译者都是脑科学领域里的学术翘楚，由他们来执笔编写科普图书，知识的科学性、严谨性无可挑剔。难在将科学的“可可豆”转化为大众喜爱的“巧克力”，作者为此花费了很大的心思，第一部分 大脑及其运作方式，采取通俗化的视角，将坚硬的学术内容简化为“四个领域”“一个关系”“三大要素”，拉近了与普通读者的距离，第二部分侧重于增强脑功能的策略与生活方式优化，重点介绍了运动、社交、生活情趣与嗜好的潜在健脑价值，第三部分为预防脑功能衰退的良策，如饮食、睡眠、舒缓紧张、戒烟限酒等生活方式调适办法，第四部分，继续强调健脑工程在于坚持，知行合一。三个附录是一个进阶的窗口，无论是专业人士，还是爱好者，都能从中悟道，继而登堂入室，更上层楼。

02

北京科技记者编辑协会 编

北京大学出版社

2025 年 7 月

内容简介

自2014年开始，在北京市科协、 北京市委网信办指导下，北京科技记协联合相关单位发布每月“科学”流言榜，评选当月极具代表性的科学类流言，邀请各领域专家参与解读，有效提升公众科学素质，营造风清气正的网络空间。十年来，每月“科学”流言榜已成为北京地区发起的具有全国影响力的科学传播品牌。

《破译“科学”流言密码》围绕每月“科学”流言榜年度榜单，精选100条流言内容，以手绘漫画的形式，直击流言真相，深入剖析流言的产生过程、传播套路、传播路径，进而总结科学辟谣的方式方法、传播策略等，引导读者培养正确的科学思维，更好地识谣辨谣，实现从科学知识到科学方法和科学精神的升级。

专家推荐

打着“科学”旗号，贩卖“伪科学”的谣言，层出不穷，绵绵不绝。本书集纳了“不可不知的100个真相”，可谓网络时代识真辨伪的及时雨。