河南
就在11月13日，63岁的杨紫琼在新加坡出席了一场电影首秀礼，她身着灰色抹胸蓬蓬礼裙，远远看上去肤白貌美。
然而走近一看，杨紫琼整个人非常瘦，脖子上的动脉十分突出，就连锁骨都凹下去两个大坑，放点水都能养鱼！
杨紫琼虽然瘦，但身材却很好！
她的双臂可以看到明显的肌肉线条，也正是因为她的身材，大家才说杨紫琼看着更像郑秀文了。
仔细观察你还会发现，她的脸其实更像中年时期的鲁豫，脸颊十分红润，看着就很有气色，整个人的精神状态十分不错。
虽然她的状态，看上去甚至比很多同龄人都要好，但是她已经63岁了！
也有很多人质疑，到了她这个年纪，还减肥健身到这个状态真的合适吗？
杨紫琼的身材已经瘦到了一种可怕的境地，整个人有种皮包骨的感觉，乍一眼看过去还是有点可怕的……
这样的形体条件不是一朝一夕就能养成的，显然不会是年纪大了以后才开始节食、健身减下来的。
她出道几十年了，身材就一直没走过样！
1983年，年仅21岁的杨紫琼以她傲人的身材和出色的长相，被选为了马来西亚小姐。
所有人都感觉，娱乐圈又一位“花瓶”诞生了。
毕竟看当时杨紫琼的状态，就是典型的肤白貌美大长腿，而选秀出身的人，又大多数都没有什么实力。
但大家都看错了，杨紫琼的存在，简直可以颠覆整个香港娱乐圈，而她更是走上了和当时港娱很多女星不一样的道路……
当时香港的主流女星有几种，要么是面相青春无辜、看着楚楚可怜的“清纯玉女”，要么就是性感撩人的“天生尤物”。
但无一例外，她们需要身材好、长相好。
而杨紫琼在这其中绝对算佼佼者。
她是一位长相明艳大方、身材纤细毕业于的伦敦皇家舞蹈学院芭蕾舞者，在形体这方面几乎可以打满分！
同时她的专业素养也很优秀，当年一部《皇家师姐》中干脆利落的武打动作，更是让杨紫琼成为了香港娱乐圈的潜力新人。
当时的很多女演员都在节食保持身材苗条，但是杨紫琼已经走上了一条不一样的道路。
她拍摄的作品大多数有很多高难度动作，韧带拉伤、脱臼、骨折都是经常会发生的事。
如果一味的减肥，肯定支撑不了这些拍摄内容！
为了让自己随时能够保持拍戏时的状态，她需要大量进食来维持自己的身体运转，为了保持身材，杨紫琼走上了健身的道路。
她的身材依旧维持在优秀的范畴，但是手臂和腿上却长出了肌肉。
在2000年上演的作品《卧虎藏龙》中，杨紫琼的身材到达了一个新的高度。
她饰演的俞秀莲绝对是很多人印象中侠女的样子，静立时是风度翩翩的淑女形象，可是在武打戏中却有“健美”的感觉。
杨紫琼的身材是一种又瘦又有力量感的状态，看上去是一个“柔中带刚”的美人形象。
杨紫琼出演的剧本就注定了，她走不上普通女星的道路，她的演艺生涯很难和“性感”沾边，更多的是力量美。
从出道时的《皇家师姐》中的警察，到后来的《警察故事3》中饰演的女警，亦或者是《007之明日帝国》里的女特工，都是需要力量的女性。
为了支撑角色，杨紫琼多年来一直保持健身，她也成为了极其罕见的女打星，她手臂上的肌肉就是她这么多年爱岗敬业的证明。
或许正是因为有这份为了影视事业，可以坚持锻炼保持身材的决心，杨紫琼的演艺事业才会一帆风顺。
在美国好莱坞，有个极其残酷的现状，年过四十的女演员往往面临没有角色可以饰演的窘境，而且他们内部还十分排斥东方人……
而杨紫琼却在六十岁的年纪，在好莱坞迎来了她的事业巅峰期！
2022年，好莱坞影片《瞬息全宇宙》公映。
已经60岁高龄的杨紫琼，在影片中饰演了伊芙琳这个角色，一个因为某些原因获得神秘力量的中年妇女。
杨紫琼凭借自己锐利的眼睛和写满沧桑经历的脸，把握住了这个角色，而她长期锻炼的身体更是成为了角色的高光。
凭借这个角色，杨紫琼成为了首位获得奥斯卡影后的亚裔女性，更是被多个国家影视奖项评选为最佳女主。
这背后显然离不开杨紫琼，多年锻炼保持的良好身材！
在这个女明星普遍都追求“白瘦幼”的年代，她的选择显然是截然不同的，她的身材是一种有力量的健硕美。
年轻时的杨紫琼其实就是这样的身材，但是当时她年纪小，皮肤和肌肉很好的包裹住了她的身材，让大家只关注到了她的健硕美。
然而，如今的杨紫琼年纪大了，岁月给她带来了一层蜕变，皮肤松弛后的杨紫琼面临的就是，皱纹与肌肉并存的状态。
或许有些人觉得这样的状态没有美感，但是杨紫琼却不这么觉得，她的身体十分健康，这种状态可能还要维持很长一段时间！
已经63岁的杨紫琼并没有放下工作，如今的身材也可以让她在影视作品中有更好的发挥，只要健康，她的身材就没有问题。
从马来西亚小姐到奥斯卡影后，从芭蕾舞者到武打明星，杨紫琼自从出道后，身材就几十年如一日的没有变过。
然而如今她毕竟年纪大了，适当的增重才更适合这位“影后”，她的身体也不再经得起年轻时那样的挥霍了。
一个人可以在60多岁的年龄继续工作，但是要做出相应的改变，或许杨紫琼适当的增肥才更适合现在的状态。
我们都有追求美的权利，但是一定要在健康的范围内进行。
大家羡慕杨紫琼几十年没变过的身材同时，也要考虑自己的情况进行减肥，还是那句话：不管胖瘦，只要健康都是美。
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