北京
脑供血不足听起来离生活远，其实很多人都遇到过相关症状，只是常和疲劳、感冒混淆。它若长期不重视，可能加重身体负担，这6个表现一定要早发现早留意，尤其是第3个，很容易被误判！
1.突发头晕头痛：不是普通的头昏，而是突然一阵天旋地转，或头部胀痛、钝痛，持续几分钟到几小时才缓解，久坐、起身时更易发作，这是脑部缺氧的典型信号。
2.肢体麻木无力：单侧手脚突然发麻、发沉，比如拿筷子掉地上、走路腿软打晃，甚至感觉肢体“不听使唤”，这是供血不足影响运动神经的表现，别当成“压麻了”不当回事。
3.记忆力突然下降：这是最易误诊的一个！明明刚做过的事、说过的话，转头就忘，还伴随反应变慢、注意力不集中，很多人会误以为是“年纪大了”“没休息好”，其实是脑部供血不足影响了记忆区域。
4.视力短暂模糊：突然眼前发黑、看东西重影，或视力莫名下降，持续几秒到几十秒后恢复，这是视觉神经缺血导致的，别当成“眼睛累了”忽略。
5.说话含糊不清：突然感觉舌头僵硬，想说的话表达不顺畅，或咬字不清、发音含糊，别人听着费劲，这是语言中枢供血不足的信号，出现一次就该重视。
6.睡眠异常：要么整夜失眠、入睡困难，要么白天总嗜睡，睡十几个小时还觉得累，这是脑部供血不足影响睡眠调节功能，和普通疲劳的“犯困”完全不同。
脑供血不足多和作息不规律、久坐不动、饮食油腻相关，若出现2个以上表现，别硬扛，及时调整作息、多运动、清淡饮食，必要时寻求专业指导，早调理早安心！
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