北京
12月7日将迎来大雪节气，这标志着冷空气将活动频繁。据石家庄市气象台预报，进入大雪节气后，我市气温将逐渐下降，最低气温将达到零摄氏度以下。
气象数据显示，预计今年大雪节气期间，石家庄市降水量较常年同期（1.8毫米）偏少，平均气温较常年同期(-0.5℃)偏高1.8℃左右。大雪时节无明显降水过程，但将有两次降温过程，分别出现在12月9日至11日以及12月15日至16日，最低气温将下降3℃至8℃。
进入大雪节气后，我市气温逐渐下降。据市气象台预报，12月6日天气为晴间多云，偏西风3至4级，西部地区4至6级，阵风7至8级，最高气温16℃，最低气温3℃；12月7日天气为晴间多云，西北风4至6级，西部地区阵风7至8级，最高气温14℃，最低气温-2℃；12月8日天气为晴间多云，偏南风2至3级，最高气温7℃，最低气温-2℃。
石家庄市气象服务中心提醒市民，大雪时节天气寒冷干燥、气温起伏大，正是冬季进补养生的重要时期，饮食方面要温补助阳，适量食用羊肉、牛肉、鸡肉等温热性肉类，腰果、芡实、山药、核桃等益肾食物，有助于抵御寒冷。同时，要遵循“早卧晚起，以待日光”的原则，利于潜藏阳气，可以进行太极拳、八段锦、慢跑、快走等运动，以增强体质。（记者 赵 艺）（石家庄新闻网）
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