湖北
湿气大的天气每年都少不了，尤其是在南方地区很常见。
每来一次，痰湿体质的人必遭罪，但我们很难去干预气候问题，要想改变现状，关键还得调整自己的体质。
老祖宗传下来的经典养生方 “温胆汤”，用来泡脚就很合适～
痰湿就是身体里积聚了太多无法正常代谢掉的水液。而温胆汤的配方里，就用到了不少化痰祛湿的本草。
温胆汤配方：茯苓、半夏、枳实、竹茹、陈皮、甘草。
茯苓助力水液代谢，让体内多余湿气更易排出；
半夏、陈皮温和舒缓痰湿带来的黏腻感，搭配竹茹平衡温润属性，不燥不寒；
枳实、甘草调和气机，帮身体理顺内循环，减少闷胀不适。
它的核心妙处在于 “调气顺湿”—— 就像《丹溪心法》说的 “善治痰者不治痰而治气，气顺则一身之津液随之而顺矣”。
不管是普通痰湿、还是湿热、寒湿带来的不适，都能通过温和调理得到舒缓。
更重要的是，泡脚避开了口服汤药的辨证门槛，脚底经络丰富，本草精华通过温热刺激渗透，对脾胃虚弱、吸收不佳的人更友好，安全又省心～
针对寒湿，可以「燥湿」：寒湿的朋友，本身是湿+寒的状态，很需要「燥」的过程，在驱散体内寒气的同时，还可以将湿气慢慢蒸发掉。
针对湿热，可以「利水」：湿热的朋友，本身需要清热，所以通过利水，把热气、湿气变成小便排泄出体外。
针对痰湿，可以「化痰」：痰是湿气的升级版，是比较黏腻的成型状态，就像冰块一些，需要将痰饮慢慢地「化开」，才能更好地调理。
为什么选择泡脚，而不是直接喝？因为痰湿重的人都脾虚，吸收不好，而脚底经络丰富，刺激作用更强。
孙思邈《千金要方》中称：「虚则寒」，这里说的胆寒，有胆虚的含义。胆属少阳，以阳气为用，若胆阳不足，阳气无力调控胆汁藏泄，则胆汁郁积，则凝为痰。因此温胆汤的核心靶点：一为虚，二为痰。
《备急千金要方》明确记载：「治大病后，虚烦不得眠，此胆寒故也。」
「温胆汤zhi心胆虚怯，触事易惊，或梦寐不祥，或异象惑，遂致心惊胆慑；气郁生涎，涎与气搏，变生诸证，或短气悸乏，或复自汗，或四肢浮肿，饮食无味，心虚烦闷，坐卧不安。」（《三因极一病证方论》）
不难看出心悸、烦躁、失眠、多梦、坐立不安、自汗、四肢浮肿等症皆为温胆汤所主。
正是因为温胆汤适用的病症多，且方药组成少，作用好，才被历代医家所推崇。
但由于温胆汤是汤药，我们也不提倡大家在未经过辨证的情况下服用。而用来泡脚就安全多了。
像平时睡觉睡不好、脾气急躁、容易肝郁、消化差、湿气重、爱出汗、四肢浮肿、容易心慌的人，都可以试试用温胆汤泡脚。
考虑到普通泡脚方，药材熬煮需要的时间比较长，很多朋友都不太能坚持使用，我们特地研发了一款温旦足浴凝珠。
它在原方的基础上，增加了生姜和大枣两味。
点图片购买
生姜就是温煦我们的脾胃、让脾胃变得更强健的。
《药性类明》亦说:「生姜去湿，只是温中益脾胃，脾胃之气温和健运，则湿气自去矣。」
而大枣更是在调理脾胃时，常与生姜搭配使用的。
温旦足浴凝珠，提取8味本草，浓缩成一粒粒凝珠，采用特别的凝胶包装，无需再另外熬煮，只需将它扔进准备好的温水中，凝珠内浓缩的本草精华，即刻充分释放到水中。
这样的温胆足浴液，使用很方便，每次需要的时候，直接丢两粒凝珠到泡脚盆中，等待它与热水混匀溶解就可以了，连撕开袋子的步骤都省了，太方便了~
凝珠包装为*PVA水溶性薄膜：在水中快速溶解的水溶性高分子材料，是可降解的新颖绿色包装材料，可放心使用。
用温胆汤，该怎么泡脚？
温胆汤7天为一个周期，4个周期为一个过程。每隔7天，可以休息1～2天，观察身体状态。
体内痰湿重的朋友，可以早晚各泡一次脚。坚持4个周期也就是28天，一般就能感知到身体的很多变化。
我们的温旦足浴凝珠一盒56粒，每次用两粒，刚好能用28天。
注意：为*PVA水溶性薄膜遇水易溶解，请将凝珠置于干燥处保存，不要放到易吸水变潮的地方。
关注公众号“诗意文化馆”
即可查询订单跟踪物流
▼添加我，拉你进群▼
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
