鼻炎喷剂如何使用？如何挑选鸡蛋？……一文读懂这些问题

鼻炎喷剂的正确使用方法

过敏性鼻炎季节性特征明显，提前使用鼻喷剂可减轻症状。

使用前需清洁鼻腔，摇匀鼻喷剂，首次使用前向空气按压喷头至水雾连续均匀喷出。

手持药瓶时食指和中指夹住上方、大拇指托住底部，按压一侧鼻孔，头部微前倾，将喷嘴插入另一侧鼻孔，按压时用鼻吸气、口呼气，避免对着鼻中隔喷雾，之后擦拭喷嘴并盖好瓶盖。

若出现鼻黏膜刺激或过敏反应，及时就医，药剂喷不出时切勿自行处理。若无特殊说明，左右鼻孔各喷一次，多种鼻喷剂使用间隔至少半小时。部分鼻喷剂有使用时长限制，不可长期连续应用，需遵循医师指导。

学会挑选安全鸡蛋

挑选让人放心的安全鸡蛋，可遵循这几个原则：

首先是“看”，注意查看包装上的无抗认证、可生食标准及产品标准代码；其次是“选”，优先选择大型商超、品牌门店等正规渠道；第三是“查”，对于信誉好的品牌，可以通过二维码等查询溯源信息；第四是“信”，就是信任国家监管标准，正规鸡蛋需符合相关兽药残留限量要求，同时避免迷信一些所谓的“土鸡蛋”，其安全性无特殊优势，关注官方抽检信息才能更好“避坑”。

预防生活中的铅污染

铅是一类有毒有害物质，无明显气味且难以察觉，对儿童危害更严重，不仅会影响大脑发育，还可能引发贫血、神经系统损伤等问题，累及多个重要器官。

预防铅污染，需从生活细节入手，比如，避免用色彩鲜艳的仿瓷餐具盛放热食；玩具和文具要优先选择有国家质检标志的物品。生活中，蔬果要妥善清洗或削皮后食用，接触彩色物品后及时洗手，且不要让孩子啃咬带油漆的玩具和文具。

此外，饮食上可多摄入富含蛋白质、铁、钙、维生素c的食物，帮助阻挡铅的吸收。

儿童玩具谨慎选择

部分玩具可能含有致敏或有害成分，易引发健康问题。

装饰贴纸等可能添加甲醛、重金属、致敏香精等，易导致接触性皮炎，所以要选择有安全认证的儿童专用产品，控制粘贴时间，取下时避免暴力撕扯。

橡皮泥等也暗藏风险，部分可能存在特定物质超标或含硼砂、过量甲酰胺等有害成分。

选购玩具需通过正规渠道，认准产品认证和安全标准。同时检查玩具表面是否光滑、小配件是否牢固、传动装置是否安全遮蔽，避免颜色过于鲜艳、有刺鼻气味的产品，儿童玩耍时需家长监护，玩耍后及时洗手。

编辑：王之仪（实习）

资料：沪小康

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上观号作者：上海宝山