最新的儿童青少年肥胖标准出炉：性别年龄别BMI指数标准

文|菁妈

根据相关数据显示：我国6~17岁儿童青少年肥胖率为7.9%，也就是100个孩子就有将近8个孩子是肥胖，超重的孩子就更多了。

而很多家长对于自己的孩子肥胖、超重其实是无意识的，特别是有些觉得胖一点更好，觉得自己的孩子不胖，而有一些妈妈很注重身材，孩子明明都是正常的体重，却觉得孩子胖了。

怎么判断自己的孩子体重是不是正常？有没有超重？有没有肥胖呢？

其实国家已经发布了学龄儿童青少年超重和肥胖的筛查表，这是最新的筛查表，6~18岁的孩子适用。

孩子有没有超重跟孩子的年龄有关，跟孩子的性别有关，跟孩子的体重有关，跟孩子的身高也有关系。这个筛查表用的数据是BMI指数，而BMI指数是孩子的体重（公斤）除以身高（米）的平方。

也就是比如说一个11岁的男孩子他的体重是60公斤，身高是1米6，1.6的平方是2.56，60÷2.56约等于23.4。再查表格11岁的男孩子BMI指数是超过19.9就是超重，超过23就是属于肥胖。这个11岁体重60公斤的男孩子，就已经属于肥胖了。

所以这个BMI指数就能让家长通过孩子的年龄，身高，体重来判断自己的孩子是超重还是肥胖。

国家对于青少年儿童的肥胖还是蛮重视的，比如说学校的体育课要求要有一定的时长，就是因为儿童青少年肥胖危害非常大。

儿童青少年肥胖的危害有哪些呢

第一个：影响孩子的身高

孩子肥胖的话就会导致孩子激素分泌增加，会影响到骨骼的成长，导致孩子骨龄提前。比如说体重正常的男孩子身高能长到16岁，但是那些肥胖的男孩子身高可能在13岁14岁就定型了。

第二个：影响孩子骨关节

英国相关数据显示：10~19岁肥胖青少年，髋关节置换数量5年增长750%。
中国研究发现：肥胖儿童胫骨骨强度较正常儿童下降12~18%。

而且肥胖的孩子容易引起扁平足，膝外翻等等畸形。

第三个：影响孩子的血糖

全球儿童二型糖尿病发病率10年增长7倍，中国肥胖儿童糖尿病风险是正常儿童的2.7倍。

很多胖的孩子就是碳水摄入比较多，比较喜欢吃米面之类的食物，这样很容易导致肥胖。

再加上平时喜欢喝饮料或者吃一些含糖的食物，会导致孩子肥胖的可能性会更大，而这种肥胖恰恰会导致孩子的血糖代谢异常。

第四个：影响孩子的睡眠

孩子胖的话睡觉容易打呼噜，甚至睡眠呼吸暂停。

深圳有个12岁的男孩，体重82公斤，晚上呼吸暂停最长是31秒，睡眠不好影响孩子的学习，影响孩子的生长发育。

第五个：影响孩子的智商

肥胖的孩子，即使没有明显的呼吸暂停，氧气是不太够的，容易缺氧，晚上再睡不好，其实就会影响到孩子的注意力，也会导致孩子的智商落后于同龄人。

第六个：体质下降

很多人觉得胖一点可能会更健康一些，这其实是一种非常错误的想法。

肥胖是一种营养不均衡的体现，热量以及脂肪含量是增加的，但是必需的矿物质和维生素是相对不够的，反而会导致孩子身体的免疫力下降，导致孩子容易生病。

第七个：生育能力受影响

比如说女性过于肥胖的话就容易出现多囊卵巢综合征，不孕的风险就增加，男性也会导致生殖器发育滞后，精子质量下降。

所以肥胖对于儿童青少年的这种影响，既有近期的也有远期的影响，可以说青少年是一胖百病生。一定要控制饮食，要注意运动。

医生建议BMI指数超过32.5的，要考虑药物或者代谢手术干预。

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