郑州疾控发布12月健康风险提示

冬意渐浓，气温持续走低，空气也愈发干燥，这个季节正是呼吸道、肠道传染病的高发期。昨日，郑州市疾病预防控制中心发布12月健康风险提示：省会市民本月需要重点关注防范流感等呼吸道传染病，手足口病、诺如病毒感染性腹泻以及非职业性一氧化碳中毒。

呼吸道传染病

流行性感冒：流行性感冒是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，主要通过感染者说话、咳嗽、打喷嚏时产生的飞沫传播，也可经口腔、鼻腔、眼睛等直接或间接接触感染，在人群密集或通风不良的密闭环境内，也可能通过气溶胶的形式传播。主要表现为发热、头痛、咽痛、咳嗽，可伴有畏寒、寒战，肌肉关节酸疼、乏力等全身症状。

支原体肺炎：支原体肺炎是由肺炎支原体引起的急性肺部炎症，潜伏期多为1-3周，主要通过飞沫传播，在人群密集、通风不良的环境中，传播风险更高。值得注意的是，感染肺炎支原体后，并非所有人都会发展为肺炎，更多情况下，表现为上呼吸道感染和支气管炎等感冒症状。

新冠病毒感染：随着秋冬季呼吸道疾病流行，新冠病毒感染仍需警惕，尤其是老年人、儿童、有基础疾病等重点人群，应加强个人防护。

【防护措施】

1.接种流感疫苗。接种流感疫苗是预防流感最经济有效的措施。医务人员、60岁及以上的老年人、罹患一种或多种慢性病人群、孕妇、6～59月龄儿童等高风险和重点人群建议优先接种。

2.个人卫生及防护。勤洗手，常通风，注意休息，注重营养，增强体质。咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡，避免手直接接触口鼻。坚持佩戴口罩，尽量减少不必要的聚集，保持社交距离，避免接触有呼吸道症状人员。

3.重点场所防控。幼托机构、中小学等集体单位和公众场所应加强日常开窗通风，保持室内空气流通，做好环境卫生，对公共用品定期清洗消毒。

4.及时就医。如发现发热、咳嗽、喉痛、身体疼痛、头痛发热和疲劳等现象，应及时就医，如患者为学生且确诊为流感，应及时告知班主任，便于学校做好相关防控工作。

手足口病

手足口病是一种由肠道病毒引起的儿童常见传染病，主要发生在5岁以下儿童群体中。主要表现为发热，手、足、口腔等部位出现皮疹、疱疹或溃疡。传播途径为直接接触传播、飞沫传播、消化道传播等，主要通过接触患者的粪便、疱疹液、鼻咽分泌物、唾液，以及接触被污染的玩具、日用品和衣物等物品传播。大多数患儿病情较轻，极少数可能发展为重症病例。

【防护措施】

1.接种疫苗。疫苗接种是有效的预防手段，推荐6月龄～5岁儿童尽早接种EV71疫苗。

2.个人卫生。良好的卫生习惯至关重要，要教会孩子正确的洗手方法，特别是在吃饭前、上厕所、外出回家后都要认真洗手。家里的玩具、餐具等物品要定期消毒，衣物被褥要经常晾晒。

3.健康监测。日常生活中，家长要细心观察孩子的身体状况，注意观察孩子的手、足、口腔等部位，经常测量体温，注意孩子是否出现精神萎靡、食欲缺乏等情况，发现可疑症状立即就医。

诺如病毒肠炎

诺如病毒是一种急性胃肠炎病毒，可通过污染的水、食物传播，也可经气溶胶吸入或接触被病毒污染的物品感染，牡蛎等贝类海产品和生食的蔬果类是引起感染的常见食品。学校和托幼机构等人群聚集的重点场所需警惕诺如病毒感染。其常见的症状是恶心、呕吐、腹痛、腹泻，也可有发热及全身不适等，病程通常持续7至10天，多数患者在3至5天内可康复。

【防护措施】

1.个人卫生。保持良好的手部卫生是预防诺如病毒感染最重要和最有效的措施，做到饭前、便后、吃东西前洗手。

2.生活习惯。注意饮食卫生，不喝未煮开的水；蔬菜瓜果清洗干净，食物要煮熟煮透，尤其是贝类等海鲜类食品；不吃腐败变质的食物，不吃生冷不洁的食物。保持健康的生活方式，规律作息、适量运动，增强身体对病毒的抵抗能力。

3.个人防护。避免直接接触病人、病人呕吐物、排泄物及其污染物品、环境，在做好个人防护的前提下开展清理工作，使用含氯消毒剂或其他有效消毒剂对患者的呕吐物和排泄物进行消毒，清洗后认真清洁和消毒双手。

4.家庭环境。保持室内清洁卫生，注意开窗通风。

非职业性一氧化碳中毒

秋冬季是一氧化碳中毒的高发期，居民在室内使用煤炉、炭火取暖或室内食用炭火锅时，如果门窗紧闭、通风不良，或者在车库、地下室使用小型油、汽发电机，以及在密闭的空调汽车内，都极易发生一氧化碳中毒。一氧化碳中毒可分为轻度、中度及重度三个等级：

轻度中毒表现为头痛、头晕、恶心、呕吐及乏力等症状；中度中毒则在轻度症状基础上，可能出现面色潮红、脉搏加快、神志不清、判断力下降等症状；重度中毒表现为深度昏迷、生理反射丧失、大小便失禁、四肢厥冷、血压降低、呼吸急促，严重者可导致死亡。

【防护措施】

1.生活习惯。注意通风，无论是使用煤炉、炭火，或者使用燃气、煤气灶具或小型油、汽发电机时，都要保证室内通风良好，不要在密闭空间内长时间使用，定期开窗通风，让室内外空气充分流通，保持空气新鲜。

2.设备选择。燃气热水器、煤气灶等设备要选择正规的生产厂家，让专业师傅进行安装，隔一段时间要进行检查和维护，别等坏了才修；使用时人员不要离太远，防止设备“漏气”。

3.中毒救治。一旦发生一氧化碳中毒，要第一时间开窗通风，避免使用打火机等容易产生火星的物品，迅速将中毒者转移至空气新鲜、通风良好处，保持呼吸道通畅，注意保暖，并立即拨打120急救电话，对于出现呼吸及心跳停止的危重患者，应立即进行心肺复苏。

4.警示措施。如条件允许，可安装一氧化碳探测器，并定期检查维护，确保探测器正常运行，发生一氧化碳泄漏或浓度超标时可报警提醒。