最近刷到不少心梗急救的新闻,总有人因为慌乱做错步骤,错过黄金抢救时间。今天心脑血管科主任医师赵丹阳,把最实用的急救方法讲清楚——这些动作,关键时刻真能保命!
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第一步:先稳自己,再喊人
赵丹阳强调:心梗发作时,家属或身边人的“冷静”比什么都重要。
很多人一慌就乱晃患者、大声喊,反而会加重心脏负担。正确的做法是:先深吸一口气稳住情绪,立刻让周围人帮忙呼救,同时自己留在患者身边观察状态。
第二步:别乱动,就地躺平
“绝对不能让患者走、站,哪怕他说‘我没事,坐会儿就行’也不行。”赵丹阳说,心梗是心脏血管堵了,任何活动都会让心脏耗氧增加,加重缺血。
不管是在客厅、地铁还是路边,直接让患者平躺(如果有呕吐感就侧躺防窒息),解开领口、腰带,减少身体负担。
第三步:测血压,但别瞎吃药
家里有血压计的,赶紧给患者测一次,但别随便喂硝酸甘油、阿司匹林!
赵丹阳提醒:如果患者血压本来就低,吃硝酸甘油会让血压更低;要是没确诊心梗,乱吃阿司匹林可能加重出血风险。这一步的核心是“测了告诉医生”,不是自己用药。
第四步:开窗通风,别捂太严
很多人觉得心梗要“保暖”,裹厚被子、关紧门窗——这是错的!
赵丹阳解释:心梗时心脏缺氧,通风能增加周围的含氧量,更利于患者呼吸。哪怕是冬天,也得开条缝让新鲜空气进来,别把人闷在封闭空间里。
第五步:没呼吸了?立刻做心肺复苏
如果患者突然没意识、没呼吸(摸鼻子没气流,胸口不动),别等120,马上做心肺复苏:
双手交叠按胸口正中(两乳头连线中间),频率100-120次/分钟;
每按30次,嘴对嘴吹2口气(捏紧鼻子,吹到胸口起伏)。
赵丹阳说:“心肺复苏是‘抢时间’,每延迟1分钟,存活率降10%,别犹豫。”
第六步:120要这么打才高效
打电话时别只说“快来救人”,赵丹阳教的话术是:
“这里是XX区XX路XX小区X单元X楼,有人突发心梗,现在(有意识/没意识/没呼吸),已经在做(平躺/心肺复苏),请带除颤仪来!”
说清地址、状态、正在做的措施,能让急救人员提前准备设备,节省到场后的判断时间。
最后再敲个重点:这些步骤是“救命辅助”,最关键的还是第一时间叫120。赵丹阳见过太多因为“等家人送医院”“先歇歇看”而耽误的案例——心梗的黄金抢救时间只有120分钟,别拿生命赌运气。
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