【教育关注】2025年“告别清单”来了

不知不觉已步入12月

小编为你整理了

告别2025年必做的

31件有意义的小事

不必严格按照顺序去做

更希望你能在过程中

复盘和总结这一年的经历

对年初定下的目标查漏补缺

收获独属于自己的思考与感悟

第1阶段

1. 整理手机相册，挑选一组你的“年度照片”。

2. 将散落在电脑桌面上的文件，进行归档整理。

3. 整理一份阅读/观影清单，梳理今年读过的书籍、看过的影视剧。

4. 整理手机备忘录里的重要笔记，让碎片化的知识更成体系。

5. 制作一个“记忆收藏夹”，整理演唱会票根等有意义的纪念品。

6. 清理10件你不再需要的或过期的闲置物品。

7. 清扫家中常被忽略的角落，例如衣柜顶部和床底下。

8. 梳理今年还没来得及做的事情，或没能去到的地方。

9. 列出10件今年最有成就感的事，无论大事小事，都值得被肯定。

10. 把心中的遗憾写在纸上，放下“思想包袱”，才能轻装前行。

第2阶段

11. 睡前不再刷手机，而用阅读几页书来代替。

12. 尝试早起一小时，利用多出来的时间做做运动。

13. 出门提前五分钟，不给拖延留机会。

14. 不要一直宅在家，到附近的公园走一走。

15. 用一段独处的时间，感受自己的“主体性”。

16. 主动联系一位重要的朋友，进行一次真诚的交流。

17. 去做一件今年想做但还没完成的小事。

18. 看一部收藏已久的电影。

19. 开始阅读一本买回来后还未翻开的书。

20. 戒掉“明天再说”，想做什么就从今天开始。

第3阶段

21. 12月21日是冬至节气。吃一口热乎乎的饺子或汤圆，许下一个小心愿。

22. 送给自己一本2026年的日历。

23. 写下三个“2026关键词”，作为新一年的行动指南。

24. 规划一次有意义的跨年活动。

25. 给2026年的自己写一封信。

26. 买一份小礼物，送给今年努力的自己。

27. 写下2026年最想去做的10件小事。

28. 向这一年给自己很大帮助的人表示感谢。

29. 与亲友聊聊天，分享各自的感悟和展望。

30. 准备一个“灵感备忘录”，记录2026年随时可能迸发的灵感火花。

31. 12月31日，与家人一起迎接2026年。

转发收藏，慢慢打卡

相信在2025年结束之前

我们都能遇见更好的自己

来源 | 人民日报

编辑：小逸

初审：罗国钊

终审：苏家金

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