让内心静下来，让心情好起来，让心态变得越来越平和

人这一生，总会遇见形形色色的人、各种各样的事，其中，有贵人也有小人，有好事也有坏事，无论如何，都要让自己放平心态，不被负能量淹没，不受坏情绪裹挟，积极乐观地面对现实。

要知道，人在至暗时刻，或是屡受打击之下，或是遭遇挫折之后，或是厄运接连来袭之时，或是陷入低谷和困境之中，一定要想办法靠自己走出来，千万不可迷失方向，失去自信，放弃自己。

这个时候，除了要不停地给自己鼓劲、不断地付出努力之外，还要多出去走走，特别是走进大自然，尽情沐浴阳光，呼吸新鲜空气，让内心静下来，让心情好起来，让心态变得越来越平和。

世上的人有千千万，没有完全相同的人，也没有完全相同的命运，每个人都是独一无二的存在，所以，不必去跟任何人攀比，更别活在别人的影子里，做好自己，守住本心，就是最好的状态。

焦虑虽然不可避免，但却可控，别让它消耗自己的精气神，要尽力去排除困扰自己的事情、感情、情绪和烦恼，并找到解决问题的办法，做到心中有数，从而管好自己的情绪，保持心态平和。

你可以放空自己的头脑，在独处中冥想；也可以走出去，见天地之广阔，最重要的是，能让自己摆脱情绪的困扰，积极乐观地面对现实，从容淡定的面对生活，无所畏惧的面对未知的一切。

这个世界，纷繁复杂，生活常常是一地鸡毛，情绪更是难以平复，所以，生活和工作的环境，一定要保持整洁干净，因为打扫卫生清除的不仅是灰尘，还有脑子里杂乱无章的思绪，如此内心才可平静。

人一定要活得自律，虽然很难也很苦，但是重在坚持，只要能够把自律变成习惯，就是最大的成功，总有一天，你会发现，你的自律，早已变成了照亮前路的光，你的坚持，最后也都得到了回报。

人还是要活得平和一些，以慈悲为怀，以宽容为度，以坚持为基，在包容中滋养胸怀，在利他中成就自我，既可温暖他人，亦能净化自己，从而在人际关系中保持初心，在利益纠葛中坚守底线。

生活节奏越快，人心越容易浮躁，所以，守心自暖非常重要，不必追赶时代的潮流，不必迎合别人的期待，不必纠结自己的对错，按照适合自己的节奏，走自己的路，做好自己想做的事便好。

人生如逆旅，命运更像是曲折蜿蜒的漫漫长路，每个人都是其中奋力前行的旅行者，或许出发点不同，但殊途同归，关键在于过程，这是一个需要靠自己浑洒人生的过程，充满着未知和希望。

命运从来都不是非黑即白的命题，它既有不可改变的必然，也有可以创造的偶然，每个人都应该坦然接受必然的局限，然后靠自己的实力，去尽情发挥，创造无限可能，活成自己想要的样子。

-作者-

文玲，自由撰稿人，常年在文字间行走，作品多见于各大报刊和网络平台。本文为作者原创，转载须经作者许可。