流感季提前来袭！家里备好2类药，关键时刻多半能用的上

一大早，张阿姨就拨通了女儿的电话：“你们小区这几天是不是也有人咳嗽打喷嚏？我们楼里一排奶奶全戴上口罩了，吓得我赶忙翻出家里药箱。”

女儿在电话那头劝她，“妈现在不是感冒流行，而是流感厉害，医生建议备点药，以防万一。”张阿姨半信半疑：流感和普通感冒真的差很多吗？

家里到底该备点啥，关键时候能用得上呢？说来也巧，这个冬天流感似乎比往年来得更早、更猛，邻居小孩高烧三天没退，医院儿科排长队，城市的警报无声地拉响。

流感季提前到来，到底该如何科学应对？很多人以为只是小打小闹，甚至误把流感当普通感冒拖着不管，但数据不会说谎。

截至今年初，全国流感病毒阳性率持续飙升到99%为甲流，不少地区门诊发热病例翻了两三番。

权威流行病学家多次提醒，流感不是小病！尤其是家里有老人、孩子、孕妇、慢性病患者，一个“疏忽”，轻则高烧难忍，重则引发肺炎、脑炎、心肌炎等危重并发症。

那家里的药箱该怎么备才能心中有数、不盲从焦虑？这篇文章就帮你一一厘清流感和普通感冒的区别、症状判断的关键细节、小区医生都在推荐的2类必备药物，还会告诉你用药的正确方法及安全红线。

尤其是第2类药，你家未必备齐，可到了关键时刻，真能救急！

许多人误以为流感就是“重一点的感冒”。其实两者在病原体、传播速度、临床表现和并发症风险等方面都有天壤之别。

普通感冒多数由鼻病毒、冠状病毒等常见病毒引发，症状相对温和：鼻塞、流涕、喉咙痒，轻度发热、基本无全身严重不适，通常5-7天自愈。

而流感则由甲型或乙型流感病毒引发，发病速度极快。研究显示，一次喷嚏可将流感病毒以167km/h的速度传播6米远，甲流的传播力是感冒病毒的2-3倍，病毒活力更强！

临床来看，流感常常起病急、烧得高：体温高达39℃甚至40℃，全身酸痛、头痛、乏力，部分患者还会恶心、呕吐、腹泻。

最典型的表现是全身症状更明显，发烧持续不退，甚至出现肌肉僵硬、关节痛、小腿按压痛。

更值得关注的是重症及并发症风险。普通感冒很少引发严重并发症，但流感可导致肺炎、心肌炎、脑炎等威胁生命的并发症。

据国家疾控中心估算，每年我国流感相关重症病例如达9万宗死亡，并且老年人、儿童、孕妇和患有糖尿病、哮喘、高血压等慢病的人群，感染流感后发生严重后果的风险骤增。

一项覆盖7627例呼吸道样本的调查显示，儿童感染流感的重症概率远高于普通感冒。

所以，区别流感和普通感冒，并及时处理，是关键中的关键。如果发现自己或家中成员出现高烧伴明显全身不适、咳嗽、鼻塞、乏力等，切忌掉以轻心，不要以“自愈”为借口拖延。

进入流感季，除了接种疫苗预防，“药箱里”科学备药，才是家庭守护健康的基本盘。专家普遍建议，务必备好2类核心药物：

一类：对症缓解药物：流感的“魔鬼”症状就是高热、疼痛、咽喉不适。对乙酰氨基酚和布洛芬，被全球指南认定为一线退烧镇痛药，可以显著缓解孩子和成人的高热及酸痛。值得强调：

对乙酰氨基酚适合2月龄及以上婴幼儿，对胃肠道刺激小；布洛芬更适合6月龄及以上，对肌肉酸痛、头痛同样有效，建议饭后服用；两种药物务必分开单用，别交替用、别叠加用，否则可能加重肝肾负担；对乙酰氨基酚最短间隔4小时、布洛芬6小时。

咳嗽、咳痰、流鼻涕是常见呼吸道症状。

最佳基础护理：多饮温水、适当加湿、注意通风休息。

6岁以下儿童慎用复方止咳糖浆，因副作用风险大；必要时，可酌情使用氨溴索等祛痰药（务必遵医嘱）。鼻塞流涕可以选择生理盐水鼻腔喷雾，天然安全，适用于各年龄段。若症状持续不减重，请及时就医。

特别提醒：家用药箱并非万能盾牌，一旦出现持续高烧不退、呼吸困难、意识障碍、精神萎靡、胸闷气紧等危险信号，务必第一时间到医院就诊。

第二类：抗病毒药物：抗病毒治疗是流感管理的重中之重。2025版《流感诊疗方案》明确推荐三类药物：

神经氨酸酶抑制剂（奥司他韦、扎那米韦、帕拉米韦），其中奥司他韦为最常用，有口服胶囊、颗粒和儿童混悬剂。

甲型、乙型流感均有效，发病48小时内启动用药效果最佳，可缩短病程、降低并发症风险。

需医生处方，不要自行随便购买和服用；RNA聚合酶抑制剂（如玛巴洛沙韦、法维拉韦）：玛巴洛沙韦仅需服一次，适合>5岁人群，不推荐孕妇和哺乳期妇女。通常作为首选方案失效时备选；血凝素抑制剂（阿比多尔）：部分适应症下由专业医生进行处置。

一定要牢牢记住：抗病毒药处方药，必须由医生评估后开具使用，切忌提前常备、滥用或用错。

很多人误信“感冒了也吃点抗生素”，结果反而加重耐药风险。抗生素针对细菌无效，对流感这种病毒感染不仅无益反而有害。

家中有老人、儿童或慢性病患者，如果之前有流感病史，更要提前咨询医生，在专业建议下完成科学储备。

药箱只是防线之一，针对流感防控，家人还应牢记以下几条：

发热高于38.5℃才考虑退烧药，症状轻可物理降温；用药前务必仔细阅读说明书或咨询医生，不盲信网传“神药”；药品需单独存放并关爱儿童安全，注意保质期；疾病高发期建议提前接种流感疫苗，多数病例显示打疫苗可使重症风险降低60%以上，且有助于降低家庭群体性感染概率；房间多通风、勤洗手、配合佩戴口罩，可降低传播；患病期间注意睡眠、营养和休息，促进恢复。