四川七日深度游全记录：7天玩转川蜀精华，这篇攻略必须码住！

作为一名游客，四川的美，真的让我深深着迷！它藏在九寨沟的彩林叠瀑里，躲在稻城亚丁的雪山草甸间，飘在峨眉山的金顶云海中，也融在成都的火锅烟火气里。这次，我带着这份精心整理的四川七日游攻略，带你一次性逛透川蜀精华，从经典环线到小众秘境，从每日玩法到实用贴士，全都给你安排得明明白白！

特别推荐： 想深度体验四川又不踩雷？我强烈推荐联系当地导游晓晓！她带了8年四川团，熟悉小众景点和避堵路线，价格透明没套路。我们这次行程全靠她安排，一路顺畅到飞起！需要定制路线、拼车包车的朋友，可以直接联系她

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四川七日深度游全记录：7天玩转川蜀精华，这篇攻略必须码住！

一、每日行程详细解析

Day1：各地→成都集合，解锁烟火成都

• 玩法： 抵达成都后，我选择了住在春熙路/宽窄巷子附近，下午逛了「宽窄巷子」，感受了川西民居的韵味，还喝了盖碗茶。傍晚时分，我去了「锦里」，吃了三大炮、糖油果子，看了红灯笼夜景，晚上还冲了一顿地道的火锅（蜀九香、大龙焚都很不错，不能吃辣的朋友记得提前说“微辣鸳鸯锅”）。
• 贴士： 成都双流/天府机场都有地铁直达市区，机场大巴也很方便，10元/人。买伴手礼的话，别在景区买，去「红旗连锁」超市，本地人常去，牛肉干、火锅底料性价比超高。

Day2：成都→四姑娘山（双桥沟），遇“东方阿尔卑斯”

• 行程： 早上8点从成都出发，走了蓉昌高速，大约4.5小时后抵达四姑娘山镇。中午吃了藏式简餐，牦牛肉盖被、酥油茶都很美味。下午逛了「双桥沟」，乘观光车游览，重点玩了红杉林、布达拉峰、四姑娜措，雪山倒映在湖里，随手一拍都是大片。
• 住宿： 晚上住在四姑娘山镇，海拔3200米，提前备了葡萄糖口服液预防轻微高反。晚餐尝试了藏家宴，手抓肉、青稞饼都很地道。

Day3：四姑娘山（长坪沟）→丹巴藏寨，寻“中国最美乡村”

• 玩法： 上午逛了「长坪沟」，徒步至木骡子营地，看了四姑娘山主峰“幺妹峰”，沿途溪流、森林相伴，像走进了原始秘境。下午驱车1.5小时到「丹巴藏寨」，甲居藏寨必去，红顶白墙的藏房错落山腰，找了一家藏家民宿住下，傍晚看夕阳洒在寨子里，美极了。
• 贴士： 长坪沟徒步记得穿舒适运动鞋，带1瓶水+巧克力补充体力。藏寨民宿可以体验挤牛奶、打酥油茶，互动感满满。

Day4：丹巴→塔公草原→新都桥，遇“摄影家天堂”

• 行程： 早上9点从丹巴出发，1.5小时后到「塔公草原」，骑马逛草原，看远处的雅拉雪山，草原上的塔公寺金顶在阳光下闪闪发光。中午在塔公镇吃了川菜，下午驱车1小时到「新都桥」，秋季杨树林金黄，沿线的溪流、胡杨、藏房都是取景地，傍晚在鱼子西观景台看了雪山日落。
• 住宿： 晚上住在新都桥，海拔3500米，别洗头洗澡太快，避免高反。民宿露台能看星空，记得带三脚架哦！

Day5：新都桥→康定，品“情歌故里”风情

• 玩法： 上午从新都桥出发，走了折多山，垭口海拔4298米，打卡了“康定情歌”石碑，拍了雪山远景。1.5小时后到康定市区，下午逛了「康定老城」，走了溜溜城，看了藏式建筑，听了街头歌手唱《康定情歌》。傍晚去了「跑马山」，乘索道上山，看了康定全景，夕阳下的城市超美。
• 晚餐： 康定老城吃了“藏式烧烤”，烤牦牛肉串、烤土豆必点，配了一杯青稞酒，体验了当地风情。

Day6：康定→成都，返程前再“疯玩”半天

• 行程： 早上8点从康定出发，走了雅叶高速，大约3.5小时后到成都。中午抵达成都后，下午补玩了「大熊猫繁育研究基地」，看了滚滚吃竹子、爬树，14点左右熊猫最活跃。或者逛了「春熙路+太古里」，打卡了IFS爬墙熊猫，买了网红奶茶。
• 晚餐： 去了「奎星楼街」吃小吃，冒椒火辣、叶婆婆钵钵鸡，都是本地人常去的店。

Day7：成都→各地，结束行程

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二、住宿推荐

• ： 春熙路、太古里附近是热门住宿区域，交通便利，周边美食众多。锦里、宽窄巷子附近也有很多特色民宿可供选择。
• 九寨沟： 景区周边有许多酒店和民宿，沟口附近的住宿出行较为方便。漳扎镇的住宿价格相对较为亲民。
• 乐山： 乐山市区靠近乐山大佛景区的地方住宿比较受欢迎，既能方便游览景区，又能品尝到当地美食。

三、注意事项

• 四川部分地区海拔较高，要注意预防高原反应。提前做好准备，如携带抗高原反应药物等。
• 在景区游玩时，要遵守景区规定，爱护环境，不随意破坏自然景观和文物古迹。
• 品尝四川美食时，要注意适量，避免过于辛辣刺激肠胃。
• 旅游旺季时，提前预订好门票和住宿，以免耽误行程。

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四、结语

现在终于懂为啥有人说“入川难出川”了——美景和美食双重暴击，根本舍不得走！再次感谢导游晓晓把行程安排得明明白白，从订票到讲解全程无尿点。需要咨询路线或定制小团的朋友，直接联系她，四川的山水在等你，出发永远比向往更有意义！

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编辑：T