一味“祛湿王”，每天泡水一杯，吸干一身湿气，常见却不寻常

我小时候经常在山野里看到菝葜bá qiā，有的叫它金刚刺或者是马加勒，果子熟了后还挺好吃的，酸酸甜甜的，后来学医后才发现，它竟然还是味中药材，被称为“天然的除湿剂”，出自于《陕西中草药》，具有很好的燥湿解毒，软坚散结和熄风止痛的作用，那到底如何用，怎么用，今天我一次给你讲明白。

首先可以搭配一个炒白术来健脾祛湿。

如果你平时容易感到疲倦乏力，早上起来后没啥精神，皮肤和头发容易油腻，大便不成形，还沾马桶，这可能只是初步的湿气了，中医认为脾主运化，可以运化水湿，炒白术具有很好的健脾祛湿的作用，可以和菝葜搭配，燥湿祛湿，效果很好。

第二个可以搭配陈皮来燥湿化痰。

如果你湿气较重，在体内很长时间还没有调理，是可能聚集生痰的，平时总是感到嗓子里有痰，卡痰粘腻，或者是痰多吐不完，早起后还会有周身困重，睡不醒，或者是头重如裹的症状，有的人还虚胖，用手一摸感觉软乎乎的，伸出舌头一看，发现舌体胖大，或者还有齿痕。中医认为呢，脾为生痰之源，而陈皮具有很好的健脾化痰的作用，但是祛湿的力量还是不够的，搭配一味菝葜，可以增强祛湿的能力。

第三个可以搭配个独活来祛湿散寒，熄风止痛。

好多中老年人呀，会出现关节痛的情况，膝关节，踝关节，或者是腰腿疼痛，甚至有的还会有屈伸不利，变形肿痛的情况，用手一摸，发现这个地方很凉，天气一凉，或者是阴雨天气等，还会加重，这可能是风寒侵袭到了关节部位。独活呢，善于行走腰背下焦，可以搭配菝葜达到一个祛风除湿，散寒止痛的作用。那如果说，你不是关节疼痛，而是风湿引起的头痛，颈椎痛的情况，可以把独活换成羌活，羌活善走于头项。

最后一个可以搭配黄柏来清利下焦湿热。

不管是寒湿，还是湿气，痰湿等情况，在体内郁结久了呢，可能会郁结生火，出现湿热的情况。一方面呢，可能会出现汗多的情况，汗还比较粘腻，到了午后和晚上呢，有的还会发热盗汗，另一方面呢，湿热趋下，还可能会出现大便溏稀，尿频尿急，或者是尿黄尿痛的现象，对于女子来说呢，湿热下行还可能会有白带异常，有异味的症状，对于男子来说呢，可能会有阴囊潮湿，瘙痒，或者是功能下降的情况。

那黄柏呢，具有很好的除骨蒸，清湿热的作用，搭配菝葜，可以增强其祛湿的能力。

好了，那今天关于菝葜的内容就分享到这里了，我们需要注意的是，菝葜在临床上，通常用的是根茎，晒干后的干燥根茎

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来源：中草药知识汇总