流感高峰期将至，这些防护要点需要注意！

来源：环球网

【环球网综合报道】11月27日，中国疾病预防控制中心发布的《全国急性呼吸道传染病哨点监测情况（2025年第47周）》显示，在全国门急诊流感样病例中，流感阳性率接近45%，整体进入中流行水平，部分省份已达高流行水平。当前我国流感流行毒株以甲型H3N2亚型为主，这一常见流感病毒亚型虽非新发病原体，但正呈现快速传播态势，南北方流感活动均处于上升阶段。

流行高峰将至 发病人群呈现明显蔓延趋势

关于大众最关心的流感高峰期，首都医科大学附属北京佑安医院感染综合科主任医师李侗曾给出预判：当前南北方流感活动均处于快速上升阶段，按照这一上升速度，预计部分省份将在12月中上旬迎来流感高峰期，绝大部分省份的流感高峰期则会出现在12月下旬；到次年1月初，全国流感活动可能将进入下降阶段。

本轮流感的发病人群呈现鲜明特点。根据此前市疾控披露的信息，2022年10月至2024年10月北京报告的流感确诊病例中，儿童青少年（≤14岁）占40.42%。市疾控专家提醒，相比成年人，少儿更容易感染流感，后果也更严重。而接种流感疫苗是预防流感病毒感染及其严重并发症最有效的手段。

值得警惕的是，发病人群正逐步从中小学生向大学生、上班族蔓延，最终或波及中老年人。李侗曾强调，尤其是社交活动较少的老年群体，可能会在流感高峰后期被家里已经中招的年轻人传染。本身患有基础疾病的老年人，流感后出现重症、需要住院治疗的风险会大幅上升。

疫苗接种仍具价值

面对持续蔓延的流感疫情，接种流感疫苗仍是最有效的预防手段。李侗曾提醒，流感疫苗的最佳接种时间为每年秋季至初冬，但即便错过了这一时间段，现阶段接种仍有必要，且越早接种越好。尤其对于尚未感染流感、而当地已出现流行的人群，及时接种能有效降低感染风险和重症发生概率。

北京已全面启动流感疫苗接种工作，接种分为免费和自费两部分，自2025年9月10日起实施。其中，免费接种已于11月底结束，自费接种将持续至2026年2月底。免费接种对象包括60岁及以上京籍老年人、中小学生、重点行业一线工作人员和重大活动应急保障人员，其中老年人可携带有效居民身份证或社保卡自行到社区卫生服务中心接种，也可由村居组织接种，中小学生和重点行业人员则由所在单位、学校统一组织。需要自费接种的市民，可通过“京通”小程序、首都疫苗服务APP、接种门诊电话或现场登记等多种方式预约接种。

防护与用药需科学

在日常预防方面，李侗曾指出，传统的防护措施依然有效，如佩戴口罩、勤洗手、保持室内通风、减少前往人员密集的公共场所等，这些简单的举措就能在很大程度上减少病毒的传播与个人感染几率，建议将其作为日常习惯坚持下去。

针对儿童用药情况，有的孩子不爱喝药，部分家长选择用果汁送服，国家儿童医学中心北京儿童医院急诊内科副主任医师赵光远提醒，不建议这么做。果汁的成分复杂，可能与药物发生相互作用，包括：酸碱度与白开水不同，可能会影响药物有效成分的发挥，也可能影响药物的吸收；许多药物需要通过人体肝脏中的酶（如CYP3A4）代谢，而部分果汁（如葡萄柚汁）可能抑制酶的活性，干扰药物代谢，甚至产生毒性；还有一些果汁中含有丰富的钙、铁等金属离子，可能会和某些药物结合，形成沉淀，影响药物吸收。因此，用药前，家长一定要认真阅读说明书或咨询医生，按正确的剂量和给药方法给孩子服药。

北京儿童医院重症医学科主任王荃提醒，绝大部分流感儿童都是轻症患者，可以居家护理，但如果出现以下情况，应及时就医：已经确诊流感的儿童出现超高热、高热不退或发热时间超过三天，精神差甚至出现意识障碍，呼吸急促/呼吸困难，胸痛，胸闷，乏力，口唇发青，面色差，频繁呕吐或腹泻，抽搐，拒食，尿少或尿色变红，肌肉痛明显；或者出现症状反复，比如流感症状缓解后再次发热等均需要及时就医，以免病情加重，甚至发生危险。绝大多数儿童感染流感后不会遗留后遗症。

预防流感八问八答

引起流感的病原体是什么？

流感是流感病毒导致的急性呼吸道传染病。流感病毒分为甲、乙、丙、丁四型，当前我国流感流行毒株以甲型H3N2亚型为主。甲型H3N2亚型、甲型H1N1流感都是甲型流感病毒的不同亚型，不是新出现的病原体，流感疫苗和流感抗病毒药物对其均有效。

流感病毒有什么特点？

每年冬春季是流感的高发季节。每年的流行毒株是甲型H3N2亚型、甲型H1N1流感、乙型Victoria系中的一个亚型或多个亚型，每年优势毒株不同是流感的正常规律。

流感是如何传播的？

流感主要通过患者咳嗽、打喷嚏时喷出的飞沫传播。病毒在空气里可短暂存活，若经过口、鼻、眼等黏膜，接触含病毒的飞沫或被病毒污染的物品表面，可能导致感染。

流感的典型症状有哪些？

流感主要以发热、头痛、肌肉关节酸痛起病，体温可达39～40℃，常有咽喉痛、干咳、鼻塞、流涕等症状，可有畏寒、寒战、乏力、食欲减退等全身症状，部分患者症状轻微或无症状。

流感与普通感冒有什么不同？

（1）病因不同

流感通常是由流感病毒感染引起，而普通感冒主要是由于鼻病毒、副流感病毒等引起。

（2）症状不同

普通感冒更多表现出上呼吸道的不适，称之为“卡他症状”’，包括打喷嚏、鼻塞、流涕等，病程相对较短，在3～7天内就能明显缓解。

流感往往来势较急，常引起发热、肌肉酸痛等全身症状，“卡他症状”可能不是流感特别明显的临床表现。还可能导致高风险人群发生肺炎等并发症。

（3）流行特点不同

流感在我国北方地区呈明显的季节性流行，通常在冬春季高发，易在学校和托幼机构等人群密集场所导致聚集性病例。

普通感冒无明显季节性流行特点，其传播范围较为局限，在人群中以零星散发为主。

哪些人群感染后更易发展为重症？

以下人群是流感重症高风险人群，需重点防护：婴幼儿、孕妇、老年人患有慢性基础疾病（如心肺疾病、糖尿病、免疫抑制等）的人。

如何预防流感？

每年接种流感疫苗是预防流感的有效手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。同时，养成良好的个人卫生习惯，日常注意保持家庭和工作场所环境清洁，定期开窗通风，也可以减少感染风险。

出现流感症状后该怎么办？

（1）患病期间注意居家休息，避免前往公共场所或与他人近距离接触，直至症状基本消失。

（2）若出现持续高热、呼吸困难、精神萎靡等迹象，应及时就医。高危人群感染后建议尽早就诊。

（3）家庭防护：患者与家人保持适当距离，建议分餐，加强通风，接触后及时洗手。