精准缓解社区中青年群体的职场压力、家庭焦虑等心理困扰,康庄社区联合扶摇社工开展“森系香遇·手作天然治愈力”心理健康主题活动,以香薰手作为核心,搭配治愈下午茶,为中青年搭建专属的情绪疏解与社交平台。
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活动现场,户外森系活动区的长桌铺满天然香料与研磨工具,暖光映着绿植,营造出远离喧嚣的松弛氛围。到场的中青年们手持研磨器缓缓操作,香料碎屑落下的轻响与清新香气交织,让他们暂时抽离工作的忙碌与家庭的琐碎。一位职场白领感慨:“平时满脑子都是工作和生活琐事,此刻专注磨香料,紧绷的神经一下就放松了。”大家在动手过程中,不自觉卸下心理防备,沉浸在纯粹的手作乐趣中。
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大树下的活动横幅旁,社工针对性分享香气疗愈原理与适合中青年的专注减压技巧,现场围绕“缓解加班疲劳的香调”“助眠舒缓的配方”等话题,中青年们热烈交流经验,原本陌生的邻里因共同的压力困扰与解压需求渐渐熟络,活动场地成为社区中青年的专属“情绪疗愈站”。部分陪同参与的亲子家庭中,家长与孩子默契协作搅拌原料,在亲子互动中进一步释放压力,一位妈妈说:“和孩子一起做手工,不仅缓解了育儿焦虑,还增进了感情。”
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活动尾声,大家围坐享受清甜饮品与低糖小食组成的治愈下午茶,捧着亲手调配的香薰分享感受。有人计划将薰衣草款香薰放在办公桌缓解工作焦虑,有人互换香薰小样约定下次共创,茶香、花香伴着欢声笑语,让中青年们在轻松的氛围中彻底释放压力,收获了心理慰藉与邻里情谊。
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