上海
弘一法师：一念执着，万般皆苦，一念放下，便是重生。
执着的时候，心是紧的，路是窄的，情绪像被困住的兽，越挣扎越受伤。越想抓住，越是失去；越想控制，越是狼狈；越想抗争，越是无力。许多苦，不是生活给的，而是心里积的；许多累，不是事情多，而是放不下。
真正的放下，不是逃避，不是断绝，而是心松开了，情释放了，人轻盈了。是对过去不再较劲，对未来不再恐惧，对当下不再纠缠。放下一个执念，世界就宽一寸；放下一段遗憾，心就亮一分；放下一段关系，生命就静一刻。
人生的难，多源于“想得太多”“忘得太慢”“舍得太少”。放不下的人，总在纠结；看不透的人，总在循环；走不出的心，总在疼痛。可当你放下，你才会发现，原来那些苦，是自己背着；那些重，是自己扛着；那些伤，是自己不肯愈合。
能放下的人，不是没有遭遇，而是不再执念；不是忘记了痛，而是不再被痛困住。放下偏执，你就能看到真相；放下怨气，你就能轻装上阵；放下不甘，你就能重新开始。人生的路，从来不会因执着变宽，却会因放下变远。
愿你从不甘中抽身，从执念中解脱，从旧尘中走出。愿你越过苦，越过伤，越过重担，走向轻松、走向明朗、走向自己。心放下的那一刻，就是重生的那一刻；苦散去的那一瞬，就是清明的那一瞬。
写在最后：
愿《清风拂心》如清风拂过，为你带来片刻的宁静与思考。我们以文字为笔，以清风为墨，绘制情感的画卷，传递温暖的力量。让心灵在宁静中得到抚慰，让灵魂在思考中得到启迪。关注《清风拂心》，与清风共舞，与心灵对话。
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